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妈妈产后瘦身
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警惕3种不利于减肥的运动(图)
大运动量运动：若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量时，心脏输出量不...
节后迅速瘦身的9大祛脂食物
导语：想不运动也能减肥吗？想，那就吃吃下面的9种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲，所以对于减肥者来说，多吃高蛋白质的食物是...
臀部魔鬼曲线秀出来的方法
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中医减肥的3种神奇体式
应注意选择在环境安静、光线充足、空气流通的地方做；做操者应食不过饱，腹不过肌；衣着宽松，多少适宜；抛开杂念，心境平和，不受外界事物干扰。 第一式 1.两脚呈倒八...
腹部吸脂,塑型的最佳选择
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赵薇曾使用冰带束身减肥法(图)
一个时期有一个时期的热点，最近最流行的是冰带束身和针灸减肥">减肥。▲冰带束身 据说赵薇当年成功塑身所采用的方法就是冰带束身外加仪器按摩。冰带束身一般适用于局部...
摆脱水桶腰的减肥操 (图)
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白领女性营养减肥法(多图)
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