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妈妈产后瘦身

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科学家发现肥胖导致不孕的原因

澳大利亚研究人员日前发现,肥胖妇女之所以不易怀孕,是因为她们排出的卵子孕育成为健康胚胎的可能性较小。据德新社报道,澳大利亚阿德莱德大学的研究人员卡当斯·明格发现...

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明星大腕玩“慢减肥”

明星大腕就是有腕儿的沉着、冷静。健康的方式是慢减肥,明星妈咪产后恢复中心专家告诉我们,对于每一个人都需要有这种科学的观念和方法。1 .什幺样的减肥速度最健康?现...

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“超级女声”安又琪练就魔鬼身材(图)

湖南卫视“超级女声”选拔赛风靡全国、不断出新,是观众最喜爱的节目之一。相信大家都忘不了去年的“超级女声”全国大赛中,安又琪以天使般的面孔和令人羡慕的“魔鬼身材”...

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蔡依林减肥法大揭秘9年无味餐

水桶腰、大象腿、婴儿肥……由脂肪集结而成的三字经咒语,令普天下女性一年到头都在为减肥而头痛。虽然人人都知道运动减肥效果明显又健康,但是因为懒又不愿坚持,于是所有...

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游泳减肥方法

游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康,妇女生育后恢复体形,对老年人...

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绿茶对腹部减肥很有效

( 2008年12月)联合利华立顿茶叶研究所首次在中国公布有关绿茶儿茶素对脂肪代谢以及人体脂肪分布作用的研究报告。联合利华立顿茶叶研究所数年研究实验证据表明,儿...

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教你塑造诱人小腿

主要动作:腿部打圈 仰卧地上,腹部收紧,双手置于身旁,肩膊放松。左脚屈曲并将脚掌平放地面,右脚伸直,尽量向上提高。轻轻伸直右脚脚尖并及保持挺直,然后顺时钟转十个...

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狂吃西瓜小心变肥仔

一些水果热量不高但被人体吸收速度极快造成肥胖夏天的脚步渐渐逼近,许多爱美的女性开始在意身上因寒冬而保存下来的多余脂肪,加上天气变热,减肥族深怕米饭会转换成肥肉堆...

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只做仰卧起坐肚子会更大

爱美之心人皆有之。如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”,绞尽脑汁让自己的肚子减肥,其中包括练习仰卧起坐。但有体育专家指出,只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学...

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豆腐减肥 聪明女人的选择(图)

豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐,且都是减肥最佳食品。 以下介绍几种豆腐及其制品的吃法:...

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每周一斤 果汁减脂招

减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。1、蛋白质优先你是否注意到过,吃蛋白质食物会让你觉得很饱?这并不是你想象出来的。研究表明,...

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吸脂术可以去除大量脂肪

纽约讯研究人员报道,对于那些稍微偏胖一些需要适当减肥的人一次吸脂手术去除的脂肪组织总量可以高达17升(约合4.5加侖),这种情况下可以保证安全。这种去除脂肪组织...

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