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妈妈产后瘦身

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儿童肥胖是幼儿常见病

社会上大谈特谈的“减肥”非常不适合孩子,因为0到18岁是孩子们生长发育的极关键时期,儿童减肥不能采用药物减肥、手术去脂、禁食或饑饿疗法。在这个时期的主要任务是"...

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三秘诀 水桶变成水蛇腰

每次发胖都从腰腹开始,这是一个要你注意生活习惯的信号灯,而且胖了很难变瘦,瘦了却容易反弹。 按摩篇 如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤,可以每周为身体去一次角质,...

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好莱坞明星教练平腹方法

每个女性都会因为微微隆起的肚腩苦恼不已,下面这三种高效腹部练习方式全部来自好莱坞大明星的塑身教练,每周进行三次练习,你的腹部会让众人刮目相看。以下三种动作帮助你...

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愈吃愈瘦的十五种食物

1. 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效...

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怎样吃碳水化合物减肥

曾有一段时间“低碳水化合物减肥”成为社会上人人谈论的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤狻?墑...

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日本女星们的减肥花招(图)

在骨感美人、超薄型美女独领风骚、独霸天下的当今时尚年代,大凡女性无不希望自己能瘦比黄花。丰满者在高喊减肥、瘦弱者也在高喊减肥,恨不能个个都似赵飞燕。这也难怪,t...

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正确制定产后瘦身的目标和方案

导读:首先要明确想要瘦身到什幺程度,并且制定相应的目标和方案,同样,若想成功地进行产后调养也要先制定出正确的目标和方案才行。成功的瘦身,首先要明确想要瘦身到什幺...

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忙碌OL 瘦身关键在平时

知道吗,即使每天都上班的白领一族,也有很多可以瘦身减肥的时间,既然不想胃口受罪,就要充分利用这些小空隙好好“享”瘦了。上班前:1.早睡早起,帮助身体脂肪燃烧:永...

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甩掉小肚腩腹部吸脂最有效

关于腹部吸脂减肥,腰腹部是最为罕见的脂肪堆积部位,一般抽吸一次变化就十分明显,假设其他部位脂肪堆积也很清楚需求抽吸的话,也可以中止抽吸,但一次性抽吸量度不宜太大...

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局部减肥当心越减越肥

许多爱美人士常常为“中原突起”或者过粗的腰部、臀部和大腿而烦恼不已,他们多幺希望有“哪儿肥就减哪儿”的妙方呀,于是乎各种局部减肥操以及局部减肥药品、保健用品大行...

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婴儿奶粉减肥有奇效

有没有不用受苦的成人方法?其回答当然是肯定的。那就是利用婴儿吃的奶粉的“奶粉成人法”。简单地说,就是利用奶粉代替饭,使你的身体合理、轻松地瘦下来,这是一种很好的...

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说说我的减肥之道

首先一点是要强调的,减肥需要长期坚持,如果想减肥,那幺就需要改变自己的饮食习惯,生活习惯。肥胖的原因我归纳就三点:1基因原因,这点占主要原因,幸运的是有这基因的...

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