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妈妈产后瘦身

与妈妈产后瘦身相关的文章

八个重要的产后运动帮助产后妈妈恢复身材

怀孕是一个孕育新生命的美好人生经验,但由于怀孕期间生理机能随着荷尔蒙变化,愈是怀孕末期,体态愈形臃肿,活动愈不灵活,甚至出现水肿的 ...

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恢复产前身材 2茶饮可助你减肉

产后肥胖令不少妇女困扰,开业中医师薛明芳表示,如果产后第6周仍无法回到产前体重增加10%以内的体重,就属产后肥胖,主因为孕期体重控制不 ...

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产后肥胖怎么办?饮食加运动 拒当胖妈妈

我们常常听一些妈妈级的人说:「我年轻的时候很瘦,可是生一个小孩后就开始发胖,再生一个就越来越胖。」好像小孩生得越多就胖得越厉害,让 ...

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产后快速瘦身需参考6大原则

体重的增加或减少,是由热量的摄取和消耗的情形来决定,所以当吃进去的热量多过所消耗的热量时,多余的热量就会被转化成脂肪储存起来,造成 ...

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小S产后瘦身13公斤的减肥功能表

小S产后瘦身13公斤的减肥功能表小S公开了自己的产后瘦身功能表。爲甩13公斤赘肉,她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练,爲 ...

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产后如何短时间内恢复标准身材

怀孕生产,为了下一代,伟大的母亲往往要牺牲色相,从窈窕淑女变成了大腹便便,整身也都不对劲。产后运动,不止在恢复身材,而且有助于复原。怀孕十月,涨大的子宫长期压迫 ...

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产后为何肥胖

怀孕导读:月子期间要一直卧床休息吗?有些身材苗条的妇女,经过妊娠、分娩,当了妈妈之后,身体逐渐发胖,失去了往日的风韵。究其原因,一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-...

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产后如何减肥?

每个新妈妈都很关心产后减肥的问题,希望能快速恢复产前苗条身材。除了做运动之外,饮食也是很重要的一环。新妈妈因为分娩丢失了一部分血液,消耗了一定的元气,生殖器...

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最适宜春天的产后减脂运动

春天是健康投资的最佳季节,经常锻炼可以增强机体免疫力,明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益,最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走...

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产后素食瘦身套餐

产后6个月是减肥的黄金期,只要好好把握这段时间,产后想要恢复理想体重并非难事。为了帮助妈妈早日达成目标,李医师特别推荐素食、中医瘦身食谱,让妈妈跨出产后瘦身第一...

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产后新妈妈腹部如何恢复?

女人怀孕除了喜悦之外,还会有一种莫名的忧虑,就是害怕宝宝出生之后,身体发胖、身材走样、皮肤变丑等问题。 产后妇女常见腹部问题产后妈咪常见的一些腹部问题包括:1...

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国外明星妈妈们教你产后瘦身

国外的明星妈妈们产后减肥方法可谓花样百出:朱莉娅·罗伯茨喜欢遛婴儿车,凯特·贝金赛尔坚持跳健身操,丽芙·泰勒崇尚骑自行车,卡梅隆·迪亚兹酷爱沖浪。朱莉娅·罗伯...

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