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三种运动不助于减肥

大运动量运动 若运动量加大,人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加,这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率,增加心脏输出血量来运输。做大运动量时,心脏输出量不...

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“美腿皇后”美腿之道

一双曲线优美的腿,可使漂亮的女性更具魅力。据报导,玛丽赫特是当今美国的“美腿皇后”。她的一双玉腿每年都向保险公司投保100万美元。玛丽赫特说,每个女性其实都可以...

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“美腿皇后”玛丽赫特的美腿之道

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同样运动减肥,为何有的人越减越肥

大多数人都认为只要参加体育运动,就能消耗体内多余的脂肪,达到减肥的目的。因而.为减肥而参加体育运动的人越来越多.各种减肥训练班更是如雨后春笋般遍地开花。但却常听...

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警惕3种不利于减肥的运动(图)

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变脸大行动

潮流兴"减肥",而且从头到脚都要减。女孩子不仅对身体上的脂肪"斤斤计较",脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点,变瘦点,那就得留意以下几种"瘦脸"方法了。...

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美腿良方

步行锻炼法:"安步当车"是增强腿部健美的最佳锻炼方法。上、下班、上街购物、逛公园等,只要是路不太远,凡是可以行走的地方都应选择步行。走路时一定要坚持正确的姿态:...

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