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妈妈产后护理

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凯格尔运动快速改善尿失禁

许多孕妇在自然生产后,都饱受尿失禁的困扰,造成日常生活上许多不变。事实上,的确高达四分之一的妇女在自然生产后,有程度不等的尿失禁问 ...

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七大方法助妈妈产后避免阴道松弛

会阴是尿生殖区和肛门区组成的“神秘”区域。妇女经常锻炼会阴肌肉, 可以减轻新婚初次房事时阴道的不适感;怀孕后可以减轻分娩时的痛苦 ...

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基础体温的测量方法

何谓基础体温为了知道身体的排卵日,因此才需要每天测量基础体温,才容易知道何时做功课容易受孕。所谓基础体温,在每天早上醒来时,身体不 ...

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产后6周再减重 4中药茶饮助消肿通乳

职业妇女当了妈妈,也要兼顾工作,许多女性希望产后能快速减重,回到职场前也能恢复孕前身材,亮丽复出。妇产科医师周静玉表示,产后瘦身勿 ...

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产后月经的恢复与避孕

产后月经的恢复与避孕关于产后闭经及哺乳避孕在民间流传着一些错误的说法,有人认爲不来月经就不会怀孕,也有人认爲哺乳就不会怀孕。实际上 ...

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餵母奶乳头酸痛怎么办?

乳头疼痛当宝宝开始学习吸吮乳房时,有时会感到乳头酸疼,特别是有些妈妈皮肤特别娇嫩敏感时,疼痛感会更明显。若是疼痛感在整个餵奶过程都 ...

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喂母奶时常碰到的问题汇总

Q1:我的宝宝出生后体重怎么反而下降了? 不要紧张,这是生理性体重丧失(physiological weight loss)。新生儿出生后由于胎便及小便排出 ...

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哺乳妈妈必知母奶小知识

初乳妈妈在生产后,身体就开始为哺乳做準备,有的妈妈可能会开始感到胀奶或是在怀孕中就已感受到,产生的时间因人而异,通常会在生产后3~10 ...

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乳房有硬块怎么办?

首先需要区分您的症状是阻塞还是乳腺炎有任何异状请向您的妇产科医师寻求协助。● 乳腺管阻塞当乳房一部份的奶水没有移出,输乳管被黏稠的 ...

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妈妈,请别再说自己奶水不够!!!

★宝宝吸多少,妈妈就产生多少当宝宝吸吮妈妈的乳房时,就会传递信息到妈妈的大脑里,产生荷尔蒙的变化,让乳房製造宝宝需要的奶水。★奶水 ...

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认识产后第一周乳汁的奥秘

网站的资讯发达与经验谈的分享,让怀孕的妈妈对于产后第一週--有没有奶的惶恐胜于其他哺乳的问题。因为担心会没有奶水可以餵宝宝、坐月子应 ...

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妈妈喂母乳有哪些好处与缺点?

大家都说母乳好没人提起过母乳的缺点因此常在讨论区看到好多妈咪抱怨所以我整理了大家的心得和各位妈咪分享^^◎餵母乳的优点一、对宝宝的好 ...

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