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妈妈产后瘦身

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聚餐前做好準备1、 如果你对餐馆不熟悉,那幺在出发前,可提前打电话了解情况,也可在网上查看他们的菜单。2、 随时在车内放一袋小苹果或其他健康点心,并在朋友进餐馆...

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孕妇剖腹产手术后恢复指导

当麻药的效用过后,刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖腹产后尽快进入做妈妈的状态,并保持身体的健康和心灵的愉悦,以下是来自其他妈妈和医生的建议。 产后6小时...

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深秋排毒收腹五招式(图)

如果你还不是小“腹”婆,那幺就赶紧防患未然,将生活习惯修正吧;很不幸地,如果已经是了,没关 系,只要能努力做到以下小秘诀,我们也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”...

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产后臀部健美方法

产褥期过后,相当一部分女性会因脂肪积累,造成臀部肥大,给人沉重的感觉,而另一部分女性则又会出现臀部干瘪,肌肉下垂的现象,失去女性应有的美感。为了恢复强健并富有弹...

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减肥勿把柠檬压汁喝

水果被认为是瘦身食物,水果减肥是最近很流行的减肥方法,水果减肥方法中柠檬汁减肥很受欢迎。为了快速减肥,很多使用柠檬汁减肥这种减肥方法。虽然柠檬是瘦身食物,但是也...

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吃穿动,轻松告别小肚腩

如果你有紧急约会或派对,看着自己的小肚腩不满意,想让它迅速瘦一圈,按照以下方式吃、穿、动,就能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多,让你在各种派对上散发迷...

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减肥一族最爱10大暴瘦食品

很多人以为食的少就可以减肥,事实上当你食量比之前减少是会让人瘦,不过就有不少人抵受不住捱饿感觉,暴吃一顿而得反效果。我现在就提供十大减肥天然食品(排名不分先后)...

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冬天容易发胖的原因

掌握了几大冬天发胖发胖原因,只要你绕道而行,再加上持之以恒的锻炼,冬季减肥不是问题。甜食喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好,虽然肚子饱了,但为什幺...

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产后瘦身不能靠紧腹束腰

产后瘦身不能靠紧腹束腰不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实,在正常情况下,女性分娩后,子宫会逐渐复位,而产后形成...

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新妈妈该如何“塑身复型”

照管好你的伤口 在产后第一周的住院期间,产妇的伤口(剖腹产)会由医护人员进行专业的护理。从第二周出院回家休养后,你在忙于照看婴儿的同时,也要关心自己的身体,照料...

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产后臀部减肥的简单有效方法

女士的臀部脂肪通常是在产后逐渐堆积起来的,那幺为什幺产后会发胖?为什幺不少女子生过孩子以后,体态也变得臃肿不堪,失去了做姑娘时苗条优美的身段,以致有些想保持体形...

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女性产后减肥最好不要服用减肥药

导读:生完宝宝后,相信所有的新妈妈都希望急速恢复到从前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些错误的产后减肥的概念中。产后服用减肥药、减肥茶错误概念:产...

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