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打造产后完美食瘦身谱

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3日减5斤 水果排毒减肥餐

第1日早餐:生果1个、鲜果汁1杯午餐:生果沙拉1碟、水1杯晚餐:生果沙拉1碟、鲜果汁1杯第2日早餐:水果拼盘1碟、清水1杯午餐:生菜沙拉...

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娱乐圈头号减肥方案

在娱乐圈里混,除了极少数人,每个人最怕的都是发胖,保持身段是每个明星的头号革命目标。第一招:多吃纤维食物代表明星:摇滚歌王迈克杰克逊、拉丁歌后葛洛丽亚伊斯特芬、...

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布兰妮的减肥饮食疗法

20岁就成为流行乐曲歌后,身高1.65米,体重55公斤,最喜欢穿露脐的迷人裤,展示其性感身体的布兰妮最爱吃快餐和肥肉,而化解这种有害食物的方法则是经常进行体育运...

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揭秘三十岁女星的减肥私招

肥秘方知多少?快来看女星减肥。有效的减肥秘方包你大开眼界,杨采妮减肥吃沙拉……还有呢?快来看看吧……杨采妮沙拉女王退居幕后并专心嫁做人妇的杨采妮说自己并不会刻...

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布兰妮瘦身秘诀

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9款夏日沙拉DIY 越吃越瘦

沙拉式凉菜发源于国外,近几年来中国人也逐渐尝试,会做沙拉的人日趋增多。瘦身吃哪种沙拉较好呢?现在根据有关资料,介绍几种瘦身沙拉。 1.果仁黑米沙拉 取225克黑...

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哪些果蔬减肥时不能吃

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节后迅速瘦身的9大祛脂食物

导语:想不运动也能减肥吗?想,那就吃吃下面的9种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲,所以对于减肥者来说,多吃高蛋白质的食物是...

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黛米-摩尔美体食谱

好莱坞娱乐圈常用“eat like a bird(食量像鸟一样少)”这句话揶揄女明星,因为她们为了维持窈窕身材,纵然美食当前,也只能拼命忍住口水。着名影星黛米-...

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