宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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爱吃主食类宝宝的饮食食谱
早餐：馒头半个、蔬菜、酸奶午餐：米饭(儿童碗半碗)、菜汤、鱼或肉加餐：饼干2块、牛奶180毫升、水果晚餐：米饭(儿童碗半碗)、蔬菜、鸡蛋、豆腐睡前：牛奶180毫...
水果与宝宝体质相宜才健康
香甜美味的水果一直深受宝宝们欢迎，家长也因为水果中含有丰富的维生素和其他营养成份，也鼓励小家伙们多吃。殊不知，水果固然好吃，营养丰富，但也并非多吃就好处多多，这...
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合理的饮食，是健康的保证
妈咪头疼，不知道吃什幺才好，才营养，健康，为了你的健康，明星妈咪收集了很多日常所能简单做得饮食，供妈妈健康：一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年...
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传统产后饮食的“对”与“错”
产后饮食宜多喝汤 对。产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋...
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给妈妈制订一个合理的饮食计划
一、维持均衡营养，保证健康。选择多种类食物，不可绝食或禁食某一类食物。 二、改变进餐的程序。先喝汤（最好是清淡的蔬菜汤），喝完汤后再吃蔬菜，最后吃饭和肉。 三、...
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产后便秘与“做月子”的关系
我在怀孕其间也几乎没有过便秘，因为孕期为了给肚子里的宝宝增加营养，天天都保证吃很多的水果。没想到生完之后却得了严重的便秘，严重到给我现在的生活造成了很大的痛苦及...
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