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妈妈月子宝典

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怀孕期为母乳喂养该做哪些準备?

·产妇喂奶是否影响身体曲线·母乳喂养是否会造成乳房下垂·产后把握好开奶黄金时机 怀孕期为母乳喂养该做哪些準备?  如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝,那幺从怀孕时...

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产后便秘与“做月子”的关系

我在怀孕其间也几乎没有过便秘,因为孕期为了给肚子里的宝宝增加营养,天天都保证吃很多的水果。没想到生完之后却得了严重的便秘,严重到给我现在的生活造成了很大的痛苦及...

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产后妈妈严重便秘,怎幺办?

可以在早晨起床多喝水,可以每日吃两个梨,若还是不行,可以请专业人士用营养食品加上适当的饮食来调理好的,产后妈妈网里面有很多相关的文章,网友可以去查询下。...

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产后新妈咪自我心理调节

产后忧郁:50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天),正常情况两周内自动减缓。产后抑郁...

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引起产后大出血的主要原因

胎儿娩出后24小时内,阴道出血量超过500毫升时为产后大出血。这是造成产妇死亡的重要原因之一,如在短时间内大量失血使产妇抵抗力降低,就容易导致产褥感染,休克时间...

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产后月经无规律请勿担心

·产后月经不规律正常吗?·产后7个月来月经正常吗?·产后八个月没来月经正常? 网友“yy”:我的bb已经快7个月了,刚满3个月的时候我的月经就来了,后来一个半月...

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一日三餐,减肥原来如此简单

天天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代,全程不能吃喝其他东西。明星妈咪指出减肥期间,天天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到...

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“月妈妈”的保健大盘点

适当地体能锻炼-----月妈妈坐月子并不是非要整天在家中坐着或躺着,分娩次日就可以在床上翻身,半坐位与卧式交替休息,以后可适当地做一些力所能及的体能锻炼,比如多...

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产妇私房食谱人参鸡肉汤

人参鸡肉汤原料:老母鸡1只,人参10克,淮山15克,大枣15克,料酒、姜、葱、味精、精盐各适量。制作:1、将老母鸡宰杀,去毛及内脏、洗凈、切块。...

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甜酒酿

[材料] 酒酿2碗,蛋2,红糖半碗,桂花露1小匙。[作法]①酒酿加水,与红糖共煮。②蛋打散后,倒入酒精中,熄火前,滴入桂花露。...

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产后自汗、盗汗的治疗

(1)气虚产后 自汗素体虚弱,复因产时气血耗伤,气虚益甚,卫阳不固,滕理不实,以致自汗不止。癥见:产后汗出较多,不能自止,动则加剧,时或恶风,面色pa白,气短懒...

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月子里俺要吃点啥

小编絮语:月子里产妇需要大量营养,以补充在孕期和分娩时消耗的能量。月子里吃的好,自己好,宝宝也好。可是产后怎样吃?自己才不长恼人的蝴蝶斑、才能保证小宝每天的营养...

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