妈妈月子宝典

(1)气虚产后 自汗 素体虚弱，复因产时气血耗伤，气虚益甚，卫阳不固，滕 理不实，以致自汗不止。癥见:产后汗出较多，不能自止，动则 加剧，时或恶风，面色pa白，气短懒言，语声低怯，倦怠乏 力，舌淡苔薄，脉虚弱。宜用补气固表，和营止汗之药膳治疗。 ①黄茂羊肉汤 原料:黄茂 15克，羊肉90克，桂圆肉 10克，淮山药 15克。 制作与服法:将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水 浸泡以除擅味;用砂锅将水煮开，放人羊肉和三味药同煮汤， 食时调好味，可饮汤吃肉。 功能:补气固表，适用于气虚产后 自汗。 ②羊肚黑豆粥 原料:羊肚 1个，黑豆 50克，黄茂 40克。 制作与服法:将羊肚剖洗干凈，细切，每用 100克与黑 豆，黄蔑煮为粥，日服 2次。 功能:健脾益气，固表止汗，适用于气虚产后自汗。 ③糯稻根泥鳅汤 原料:糯稻根 30克，泥鳅 90克。 制作:先将泥鳅宰杀洗凈，用食汕煎至金黄。用清水 2碗 煮糯稻根，煮至1碗汤时，放人泥鳅煮汤。吃时调好味，连汤 带鱼同吃。 功能:益气固表止汗，适用于气虚产后汗出。 (2)阴虚产后盗汗 营阴素弱，产时失血，阴血益虚，阴虚内热，迫汗外泄，而 致盗汗。癥见:产后睡中汗出，醒来自止，而色潮红，头晕耳 呜，口燥咽干，渴不思饮，或有五心烦热，午后较甚，腰膝酸 软。舌嫩红或绛，少苔或无苔，脉细数无力。宜用养阴益气，生 津敛汗之药膳治疗。 ①贝母甲鱼 原料:甲鱼 i只，川贝母 5克，鸡清汤1000克。 制作与服法:将甲鱼切块，放蒸钵中，加人贝母、盐、料 酒、花椒、姜、葱，上笼蒸 1小时。趁热佐餐服食。 功能:养阴清热，适用于阴虚产后盗汗。 ②小麦糯米粥 原料:小麦仁 60克，糯米 30克，大枣 15枚，白糖少许。 制作与服法:将前三味洗凈月.a作粥，人白糖令溶。日2次。