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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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妈妈月子宝典
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流产也要一样坐月子吗？
自然流产、人工流产、早产和自然生产、剖腹生产一样都要坐月子，只是时间长短有差别，早产和自然生产、剖腹生产的产妇，坐月子时间最好能达到４５到６０天，自然流产、人工...
初为人母：别忘产后检查!
产妇在经历了怀孕的期待及阵痛分娩后，在月子期间，享受初为人母的喜悦同时，却常常忽视了产后检查。 产科医生提醒产妇，重视产后检查，通常可排除以下常见疾病：子宫收缩...
产后妈妈如何避免产后乳房下垂？
“怀孕恐惧族”的很多女性，如果听说谁做了妈妈，她们往往会有意识地使劲盯着对方的脸颊、眼角、体形、乳房等地方打量。在悲观的“怀孕恐惧族”看来，怀孕必定会带来种种不...
新妈妈如何才能快速恢复阴道至孕前状态？
自然分娩的妈妈，胎儿经过阴道娩出时，阴道都会明显变宽，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)。另外，不要...
产后乳房可能遇到的3威胁
生下宝宝后，新妈们都沉浸在小生命降临的喜悦之中，她们完全料不到，在哺乳期间，乳腺炎、乳腺增生等会悄悄找上自己的乳房。为了绕过这些雷区，即将当妈和刚做新妈的妈妈们...
剖腹产妈妈应该选择那种运动方式？
比较适合剖腹产妈妈的一些运动方式:假如你接受了剖腹生产，除了上述的运动以外，还需要做一些辅助运动。呼吸与咳嗽的运动，有助于清除肺部的分泌物，而腿部的运动则有助...
产妇坐月子“坐”出血栓
来源：hers女性网产妇生产后，都会闭门不出“坐月子”。昨日，协和医院专家却对这一传统提出质疑，认为不仅不科学，反而可能给产妇带来生命危险。4月16日，刚生产半...
