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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
妈妈月子宝典
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孕期营养DIY孕中期(4~7个月)
在怀孕过程中间的这三个月份，胎盘会在準妈妈的肚子里奇妙的完全形成，这个阶段，流产的危险性大大减少。妊娠反应的减轻会让準妈妈们突然有了食欲大增的感觉。我也是在这个...
产妇如何找回产前魅力？
导读：产后，皮肤能够一天天恢复妊娠前的光泽。要是过了多时皮肤仍无光泽，就应去找医生谈谈，看看有什幺病。保养皮肤要用上等优质的香皂洗脸，充分地洗涤，并使用乳液和营...
七个坐月子注意事项一定
产后坐月子一般为一个月左右，无论是春夏秋冬，坐月子的注意事项有很多，那夏天坐月子注意什幺？在夏天生产的妈妈们一定要特别注意，为了预防中暑，在夏天坐月子期间一定不...
保姆vs月嫂vs月子中心比拼
坐月子对于中国的妈妈来说，是一件大事。对于大多数新妈妈而言，也是唯一的一次。所以，经验欠缺在所难免，而老人的坐月子观念显然已经过时。选择一种适合自己的坐月子方式...
哪些产后恶露属异常情况？
产后，随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是产后恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1 0...
产后妈妈怎样调适心情？
主持人：产后妈妈怎样调适心情？ 马良坤：希望各位妈妈都能保持很好的心情，不要对自己有过高的要求，不要说万事必求做到完美，要有比较平和的心态。另外，也不要宝宝哭的...
产妇弯腰姿势不当易患腰背痛
不少新妈妈都喜欢亲自给宝宝洗澡，殊不知，就在洗澡的那短短的时间内，弯腰的动作如果做不正确，或者是时间很长忽视了适当地直起身来活动一下，就可能带来腰背痛的恶果。据...
产后保健：远离漏尿困扰
尿频、漏尿困扰着不少产后女性，这种医学上称为压力性尿失禁的病癥，可以通过针对性的运动和合理的调养而治愈。 案例：美怡是个追求完美的女人，即使在做了妈妈之后也一样...
冬天做月子妈妈的九个注意事项
坐月子是中国的传统风俗习惯 ，然而在寒冷的冬天产妇如何坐好月子呢？是不是只要每天呆在被窝里，捂得严严实实就万无一失呢？那就大错特错了，冬季坐月子，更需遵守9个注...
