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妈妈月子宝典

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清炒芥蓝

[材料] 芥蓝250克,姜1块,麻油2大匙,米酒少许,低钠盐适量。[作法]①芥蓝洗凈后,切段。②姜去皮切丝。...

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坐月子的12大误区您了解吗

4、麻油鸡不可过量滋补。现今,产妇普遍运动少,体内各个器官的活力偏低。如果在产后一昧滋养进补麻油鸡,就会摄入大量油脂。这样,对体质原本虚弱的产妇并无多大益处,反...

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产后恶露不绝治疗药方

气虚型 1.临床表现。恶露过期不止,量多,色淡,无臭气,小腹空坠,面色苍白,少气懒言,神疲乏力,舌淡苔白,脉缓无力。2.治则。补气摄血。3.应选中成药。补中益气...

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传统上产妇保养的误区

月子坐的品质好,将能神清气爽的迎接未来种种挑战;坐月子品质差,不仅未能将先前怀孕、生产时耗损的元气补回来,连心情也会大受影响。月子做不好,女人的健康就从此打了个...

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全面揭开女性乳房胀痛主要原因

女性乳房胀痛有很多原因,许多女性经常感到乳房胀痛。经过长时期的观察和研究发现,女性主要有以下六种类型的乳房胀痛: 青春期乳房胀痛一般在9岁~13岁时发生,初潮后...

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产褥期应怎样进行护理?

产褥期休养的房间不一定要大,但要安静、清洁、通风。而且每天至少开窗通风1小时左右,新鲜空气有助于消除疲劳、恢复健康。有空调的房间要合理调节室温,避免夏天中暑,冬...

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产后什幺时候来月经?

产后月经何时会来、何时会排卵,并没有一个非常明确的时间,只是通常没有哺喂母乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复月经周期。而以下时间是经过统计之后,得出的多数妈妈产后月...

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产妇小心产后风湿

妇女产后风湿病又称“产后风”,又叫"月子病"。是妇女在生产孩子时期,因肌表、筋骨大开,身体虚弱,内外空虚,不慎风寒侵入。在"月子里"的恢复期,肌表、筋骨合闭,使...

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产后妈妈身体会有什幺变化

妈妈产后身体会有哪些变化呢?产后坐月子,医学上叫做产褥期,在这段时间里,产妇的身体要从怀孕状态逐渐恢复常态。这个过程一般在产后68周完成。其中最明显的是子宫,它...

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产后减肥养颜粥

材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚 做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。 (温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水...

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不可忽视的7项产后检查

现在很多女性对孕前检查、产前检查都十分重视,而对产后检查却往往容易忽视,不少妈妈认为孩子顺利生下来就没事了,其实这种观点是不正确的。产后检查能及时发现产妇的多种...

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产后做月子能吹风吗?

一直以来中国的风俗就是,产后做月子的女性是不可以吹风的,据说如果吹了风到以后老了就会患关节痛。 我奶奶说以前的女人最怕在夏天生孩子,以前的蚊帐密不透风,生完孩子...

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