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穿着拖鞋做的美腿操

英国着名体操家和电视明星苏珊娜-戴德女士很注重腿部的健美,她发现,穿拖鞋对腿部健美大有裨益。她说,如果你穿稍宽松的拖鞋走路,就会觉得有点费力。因为它会迫使你动用...

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裸体美人彭久洋的瘦腰大法 (图)

讲到小腹,很多女人就会皱起眉头,因为小腹上的赘肉往往是最顽强的,可是它又是让身材变形的第一大兇手,每当穿上美美的低腰裤、紧身t恤、贴身连衣裙,就马上让你腰腹上的...

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撩人的双腿的八大法宝

一位穿上漂亮服装的美人儿,其腿部几乎占了身体比例一半,往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿,其实更能散发出女性的美。细心注意日常生活习惯及多做腿部运动,能令腿...

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做个盛夏美腿女人(图)

明媚艳阳天,街头小巷到处美人翩翩,成为都市一道靓丽风景。可此时此景,几人欢喜几人愁;身材撩人美腿惹眼者心花怒放笑春风,花儿人儿竞开颜;有的人却要遭遇裙衫虽美难堪...

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拣饮拣食给你一双修长玉腿

腿部几乎占了身体比例的一半,往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿,其实更能散发出女性的美。因此,拥有一双美丽、修长的玉腿,便成为女士们梦寐以求的事儿。为了让...

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干练美腿令你一招制胜

想有强健干练的腿,做靠墻蹲坐锻炼就能达到强壮腿部肌肉,保护膝盖免受挫伤的目的。任何时候任何地方,不要器械均可锻炼,日常生活中很易做到。一、怎样做站好位置背部平靠...

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番茄香蕉芹菜让你吃出纤细美腿

奇异果避免脂肪堆积奇异果的纤维素(纤维素食品)含量相当丰富,水果(水果食品)纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。番茄去除腿部疲劳它有利尿以及除...

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迎接夏季 打造惹火美腿

夏日即将来到,裙子又将成为女人的最爱。或长裙,或短裙,美腿若隐若现,多幺地诱人。可是,在平时,我们的腿经常受到粗暴的对待:或让它们长时间站立,或让它们久坐不锻炼...

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八要八不要 日常美腿大法(图)

一双纤纤修长的腿,能充分散发出女性的美。以下日常生活细节上的八要八不要,则是塑造迷人美腿的八件法宝。1.要走不要站即使每天走路,也能纤腿。走路是纤腿的一大有效方...

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四类臀型不同的瘦臀方法

女人的身段往往比女人的容貌更重要。可惜的是,东方女性的身段比之西方女性,显得低矮臃肿,不够挺拔。仔细比较,就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。东方女性的臀...

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