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干吃奶粉易上火

奶粉干吃的时候由于浓度高,所以味道浓郁,香甜可口。常有人会在办公桌旁摆一袋奶粉,饿了用勺子舀一勺塞进嘴里,既可口又抵饿。奶粉里面含有乳糖,饑肠辘辘的时候吃口奶粉...

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一天不吃饭 让你轻松减肥

“瘦身”已成为今天的健美体态指针,你也尝试过减肥但效果未见显着吗?介绍果汁断食法给你,看你是否一日就见到成果。果汁断食法顾名思义,以果汁代替早、午、晚三餐。透过...

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长保苗条 有效节食的六秘诀

可是管住自己的嘴巴谈何容易?特别是在春节期间,各种美味佳肴当前。有没有降低食欲的好办法?声称可以控制食欲的减肥药真的那幺灵验吗?请看英国专家最新的研究结果。...

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长保苗条有效节食秘诀

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八要八不要 日常美腿大法(图)

一双纤纤修长的腿,能充分散发出女性的美。以下日常生活细节上的八要八不要,则是塑造迷人美腿的八件法宝。1.要走不要站即使每天走路,也能纤腿。走路是纤腿的一大有效方...

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碳水化合物怎幺吃才能减肥

关于碳水化合物:所谓碳水化合物。就是人体所需的三大营养素“脂肪,糖脂,蛋白质”的糖脂。碳水化合物在我们的身体里到底发挥着什幺样的作用呢?碳水化合物(糖分)的作用...

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蜂蜜可助新妈妈成功减肥

蜂蜜减肥法 蜂蜜可以避免脂肪积聚蜂蜜是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人...

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葡萄柚饮食备受推崇

“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现,这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。据《新科学家》杂志网络版报道,美国斯克里普...

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哪些果蔬减肥时不能吃

研究人员以葡萄糖为基準,葡萄糖——对血糖的沖击如同法拉利的动力一样——成为一个指标,被规定为100。然后再依照这个标準来测量各种不同的食品,考量它们是怎样使我们...

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产后如何恢复完美身材

生育后,爬满一肚子的妊娠纹的确是不少女性的“梦魇”。看看下面“生育不留痕”的攻略。生育后马上为肌肤保养,产后的你一样也可以拥有平滑的腹部及臀部。 盐水助排便 每...

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