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总是四肢屈曲的新生儿会罗圈腿吗

新生儿姿势肌张力 正常新生儿的姿势都是呈英文字母“w”和“m”状,即双上肢屈曲呈“w”状,双下肢屈曲呈“m”状,这是健康新生儿肌张力正常的表现。随着月龄的增长...

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新妈妈每天应做“拍打操”

产假结束了,新妈妈们又要重返职场。但由于已经习惯了产假期间比较随意的生活,刚开始上班一时适应不了,许多人到了下午四点就会感到格外疲倦。此时,走到窗前或是户外,在...

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产后可以运动吗?

自然分娩的产妇6~ 12个小时就能起床进行轻微活动.第2天便可以在室内走动,做适宜的产后保健操。产后第一天的保健操可以包括以下几节。1)手指屈伸运动从大拇指开始...

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产妇每天要做的拍打操

花新妈妈每花天大约到了下午四点,最容易感到疲倦,下班后最好直接回家,先休息一阵子让精神恢复,然后再来做家务。即使对于一般人来说,经过一天的紧张工作,下午四点也会...

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居家瘦腿的2大体操

因为“非典”型理由而无法去健身房锻炼的肥腿,没有关系,?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤逑哒...

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OL塑身防病健康毛巾操

拿起一条毛巾拉拉扯扯也能运动?此话不假,最近,一项名为“毛巾操”的时尚运动就正在广州的白领女性中受到热烈追捧,每到傍晚,不少坐了一整天的“0ffice lady...

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美胸升级 5分钟消除副乳运动

副乳"问题近日成为许多女性的关心?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤猓??莨兰疲?骄??名女性...

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瘦身,妈咪产后瘦身大全

有氧运动有极佳的燃脂效果,有氧运动指的是使用到全身肌肉的运动,包括慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等,且进行的时间至少要持续12-15分钟以上,若要有...

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灵活塑体 4个简单伸展运动

日常有规律的伸展运动,会帮助你减低运动带来的伤害,防止肌肉和骨骼的坚硬和疼痛。同时它还能提高你的灵活性,帮你行走时调节你的姿势和身体各部分的协调能力。伸展运...

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小S教你产后塑形伸展

粗粗的手臂,水桶肥腰还有那不能见人的大象腿都跑了出来,怎幺办呢?产后如何减肥呢?不必着急,小编介绍一套有效的产后减肥健美操,轻松让你甩掉赘肉。伸展操妙用多伸展操...

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