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剖腹产妈妈应该选择那种运动方式?

比较适合剖腹产妈妈的一些运动方式:假如你接受了剖腹生产,除了上述的运动以外,还需要做一些辅助运动。呼吸与咳嗽的运动,有助于清除肺部的分泌物,而腿部的运动则有助...

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此季最流行的修腿运动

谁不想拥有迷人的小腿线条呢?可是,仅仅是坐在那里就能拥有梦想的身材了吗?还是运动起来吧! 主要动作:腿部打圈仰卧地上, 腹部收紧,双手置于身旁,肩膊放松。左脚屈...

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产后家中锻炼一样瘦身

■家中锻炼一样瘦身如果“新妈妈”没时间常去健身房,也可以选择在家中锻炼,只要能持之以恒也能把自己变成“明星辣妈”。重点一:腰腹部怀孕后,腰腹部皮肤拉伤很严重,使...

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产后怎样减去双腿上的顽固脂肪?

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产后如何塑身才能拥有完美身材

盲目追求“瘦”的减肥时代已经过去,现在是追求美好身段的纤体时代。纤体的本质是修出完美身材,特别是想穿漂亮衣服时,几个重点部位的瘦尤为重要——手臂、腰腹和腿部。1...

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最IN的韩国减肥瘦身操

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剖腹产者适合什幺运动方式

适合剖腹产者的运动假如你接受了剖腹生产,除了上述的运动以外,还需要做一些辅助运动。呼吸与咳嗽的运动,有助于清除肺部的分泌物,而腿部的运动则有助于促进血液循环,因...

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坐享其成 晋升性感美腿王(图)

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