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产妇月子期身心调整

导读：不但中医主张“坐好月子，才能养好身体”，越来越多的西医也赞同，产妇应该在月子期间，利用膳食与调养，补充生产时所耗费的能量。但有些妈妈们因为压力或体质因素，...

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别让月子妈咪身心俱疲

不但中医主张“坐好月子，才能养好身体”，越来越多的西医也赞同，产妇应该在月子期间，利用膳食与调养，补充生产时所耗费的能量，不过，要能好吃、好睡、好心情，前提是身...

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双C诱惑解读丰胸终极武器

关于女人的胸部，c是一个从平凡到耀眼的转折点。据一些调查数据表明，34c大小的胸部是全世界审美标準都能接受的完美胸部。平凡如我们，如果也能够多一点挺胸抬头的机会...

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中医刺激耳廓能减肥

根据中医理论，人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。控制饑饿食指压右耳的饑饿点一分钟，换左耳做同...

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消肿瘦脸告别肥胖的绝招

导语：现代女孩最怕“婴儿肥”，特别是在新年期间生活缺乏规律，可能产生水肿，使脸看起来更加“胖嘟嘟”，如何来消肿瘦脸呢?按摩篇将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间...

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半小时让你拥有细嫩肌肤

面对派对的突然袭击，你往往会觉得手忙脚乱难以应付，生怕自己平日里没有注意护理的肌肤在关键时刻暴露出问题。不过，你也不必过分紧张，现在就让小编来教你如何在出门前半...

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指压法美容

疲劳，延缓皮肤松弛和皱纹的出现。指压美容法的要点是：用指尖（有指纹的部分）对準面部穴位，用整个手腕的力量强力按压。注意不要用指甲，以免划破皮肤。右侧用右手，左侧...

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美臂运动减肥组合

轻擦皮肤先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂，自上而下地用手轻擦皮肤。做10次左右。注意：不要太用力，只是轻擦。揉燃法...

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白领减肥四大关键要素

上班族运动时间少，工作压力大，爱美丽针对这一状况，告诉你四大关键。关键一——强力排水肿双手紧包小腿从脚踝向膝盖推，将水分顺着血液进入肾脏。关键二——扫把按肥肉很...

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坐月子不适，中西医治疗法

1产妇产后是身体最虚弱的时候，一些恼人的癥状往往在此时趁虚而入，严重影响坐月子的质量，甚至降低恢复的速度。即将面对漫长育儿辛劳的妈妈们，可不要轻视这些身体的...

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