宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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八要八不要 日常美腿大法（图）
一双纤纤修长的腿，能充分散发出女性的美。以下日常生活细节上的八要八不要，则是塑造迷人美腿的八件法宝。1.要走不要站即使每天走路，也能纤腿。走路是纤腿的一大有效方...
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四步八字 扭胯练出水蛇腰
提示：整个过程就像水平画一个八字形，动作幅度尽量加大，同时保持平视不要低头，双肩要特别注意保持水平。开始练习时，最好找一面全身镜，镜前练习能帮助你迅速掌握动作要...
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简易操 大腿内侧变紧实
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就地取材 小物件雕瘦大腿
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