宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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妈妈产后瘦身
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产后减肥的运动和饮食方法
产后简单运动中医师陈美娥建议产后妇女可做的运动：一、呼吸运动仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，而使内脏牵向上方，然后将气呼出。二、举腿运动仰卧，两臂伸直，...
改善臀部“橘皮”(图)
所谓橘皮组织就是指海绵组织，也就是脂肪细胞周围多余的水份与老化废物代谢不良的结果而产生表皮出现凹凸不平的波纹。人体最容易长出橘皮组织的地方是臀部，海绵组织的累积...
娱乐圈新妈妈李湘产后如何健康减肥
导读：10月13日晚，李湘的女儿在北京协和医院出生。女儿出生后，李湘老公王岳伦幸福地喜极而泣，连夸自己的女儿太可爱了。李湘好友何炅也表示要当这个小孩的干爹。为了...
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自从听说豆腐对减肥有帮助之后，李俊基一天三餐只吃豆腐，再加上体育运动，在不足半个月的时间里，足足减了8公斤体重。韩国演员李俊基为拍摄新剧《一枝梅》，每日仅吃豆腐...
减肥亲历 60天瘦了26斤
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孕妇产后多吃黄豆芽可减肥润肤
黄豆芽性味甘寒，内含有蛋白质、脂肪和较高的维生素c、胡萝卜素、矿物质等物质。豆芽含有较多的纤维素，有利减肥。所以，黄豆芽能改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮。女...
