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妈妈产后塑身经验大揭秘

合理安排饮食我怀孕之前的体重在48~49千克,我生的时候已经快70千克了。后来我大概用了2~3个月的时间,体重就恢复到怀孕之前了。减肥,最重要的还是饮食方面...

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越吃越瘦的进餐三秘诀

1、餐前喝汤喝汤可使胃不感到饑饿,也可以使吃下的主食膨胀,预防吃过量。周一:香菇高丽菜汤 周二:豆芽青椒丝汤 周三:黄瓜金针菇汤 周四:牛蒡萝卜豆汤 周五:莴苣...

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美的身体以身悦人--我的减肥目标

其实,我的体重不算太超标,无奈眼下正流行缩水,男人的眼球都是放大镜,街上的衣服又全部都小一号。看样子减肥是大势所趋啊,如果再坚持下去,恐怕不是我等待嫁的小女子所...

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韦嘉:最苦是减肥

韦嘉认为,自己对时尚没有一个特别清晰的概念。对于年轻人来说,比较喜欢追求新鲜的事物,愿意去尝试不同的生活方式,爱美,爱漂亮,这可能就是所谓的时尚。自己很愿意做一...

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冬天1天减1斤的九大绝招

冬季天冷,脂肪很容易就堆积起来了。怎幺办?想要抗拒脂肪,我们还是要从饮食开始做起。下面是冬天的9种吃法,让你一天瘦一斤,不用在怕赘肉缠身了。1、享用中式蒸煮法烹...

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肥胖被它们左右

吃过不少假日大餐,你可能已觉得衣不称身,但身边有些人却好象怎样也吃不胖。肥胖的因素有很多,不一定是吃得多就变得更胖。相信不少人都察觉到青少年,尤其是男性,可...

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我的八年减肥经历

身材容貌的保养呵护已是我们生活中的一个重要组成部分。减肥更是家常便饭,与“肥魔”做斗争的经历与心得,相信大多数姐妹都深有体会并饱受其苦,就是平时与朋友聚会,女人...

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产后加强锻炼拒绝赘肉

产后发胖是做妈妈们的最大天敌,孩子一生下来,新妈妈们就不得不敞开肚皮大吃大喝,理由是让孩子获得足够的营养。可以说,正是那种无节制的进食和拒绝运动的懒惰,使许多昔...

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孕妇产后瘦身的方法

减肥,最重要的还是饮食方面,少吃多餐,不吃高脂高热量的东西,还有就是每餐吃个八成饱,不要每次吃的太饱,吃的方面就是这样,保持营养均衡 。饮食结构一定要合理,每天...

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妊娠纹修复按摩乳液该怎幺用?

妊娠纹修复按摩乳液该怎幺用?每一个女人,新生命的孕育带给您无限的惊喜、自豪和幸福。生理的变化又带给多的烦恼、紧张和疑惑。带着金麒麟福娃给您的无限关爱,用心了解自...

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