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如何提高母乳量

产后新妈妈们面临的重任就是“多产奶,产好奶”,可是真的出现奶水不足该怎幺办?怎样提高母乳量?(1)要和孩子同步休息,孩子睡的时候你要好好的睡,孩子醒的时候你要...

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好习惯让新妈妈远离肥胖

少食多餐 一天进食5次,每次少吃点。不要怕别人说自己是个大馋猫,不规则的饮食可以让自己变成脂肪燃烧的机器。因为长期标準的进食时刻,会使消化系统条件反射一般立即...

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助你产后健康瘦身的十妙招

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减肥亲历 60天瘦了26斤

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眼妆:女星美睫会放电(图)

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预防皱纹6个有效捷径

1.干性或中性肤质,或长期处于空调空间的工作者,要特别加强滋润及保湿工作。2.用微温的清水洗脸,洗后以毛巾轻轻按干即可。3.作适量的运动、休息及均衡的饮食,是肌...

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女人产后如何恢复苗条身材

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张曼玉:一天3杯牛奶(图)

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黄秋生减肥成功靠豆芽

吃蔬菜有益健康,是keep fit人士的首选,最近黄秋生激瘦32磅,原来他半年前开始每晚食用豆芽。营养师岑杨毓湄说, 由于豆芽卡路里含量低,3/4杯只有23kc...

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小女子我创造减肥大奇迹(图)

小女子身高1米62(赤脚的),自从贪吃以后,我的体重就升到了110-115左右,4月1号穿衣服称是114斤。我想大声的对jm们说:我成功了,现在的体重是88斤。...

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