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与"维生素"相关的咨讯

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坐月子应从哪些食物中摄取营养素

整个坐月子期间,产妇需要多种营养素,这些营养素可从下列食物中摄取:坐月子应从哪些食物中摄取营养素1.蛋白质瘦肉、鱼、蛋、乳和禽类,如鸡、鸭等都含有大量的动物蛋白...

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详解月子中妈妈最需的营养

核心提示:产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩后...

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月子期适宜吃什幺水果?

核心提示:由于受传统观念的影响,有些产妇在坐月子期间,往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物,吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。实际上这种观点是错误的。...

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坐月子忌吃的食物包括什幺

坐月子要忌食的3种食物和坐月子宜吃5种食物,下面来一起参考一下吧。一、坐月子要忌食3种食物1.产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体...

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产妇坐月子可否吃水果

核心提示:维生素是一类维持人体正常代谢和生理功能所必需的物质。月子里的产妇和新生儿需要各种营养成分,对维生素的需求是必不可少的。受传统习惯的影响,产妇坐月子不吃...

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坐月子吃什幺水果好

坐月子吃什幺水果好?虽说传统的说法是坐月子不能吃水果,不过现在的医学证明产后应该多吃水果,这样有利于防止产后便秘的现象,不过产后吃什幺水果好呢?生育健康网专门为...

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产后吃什幺补品

产后吃什幺补品好?孕妇产后身体都比较虚弱,而且大我数妈妈都有贫血的现象,所以补血是第一关键,要吃那种含乳酸亚铁成份的补血口服液,这种铁最易被人体吸收。如果是母乳...

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哪些蔬菜适合新妈妈需要

月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分泌乳汁。根据这些...

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陈皮海带粥--产妇食谱

陈皮有理气健胃、燥湿化痰的作用。海带含有碘、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、尼克酸、维生素c等,具有通经利水、化淤软坚...

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产后如何补养身体?

核心提示:产妇分娩后数小时至1日内,只适合吃流质或者半流质食品,例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。产妇卧床较多,不能吃过多的鸡蛋或肥油厚味的食品。因为高蛋白、...

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