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月子分三段 饮食各不同

坐月子就是不停地吃发奶物,使劲地喝滋补汤汁,就这样经过30天恶补,体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学,真正的坐月子“食”準则在这里哦。 分娩像是一...

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坐月子三阶段不同的月子餐

核心提示:坐月子就是不停地吃发奶物,使劲地喝滋补汤汁,就这样经过30天恶补,体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学,真正的坐月子“食”準则在这里哦。坐...

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3阶段“月子餐”各不同

坐月子就是不停地吃发奶物,使劲地喝滋补汤汁,就这样经过30天恶补,体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学,真正的坐月子“食”準则在这里哦。 分娩像是一...

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月子食谱(一)

坐月子食谱,豆品类共五种,分别如下:1、三鲜豆腐[原料]白豆腐500g,水发海参、鸡蛋清各20g,虾仁100g,冬笋50g,鸡蛋35g,香菜25g,面粉15g[...

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三阶段“月子餐”要点不同

坐月子就是不停地吃发奶物,使劲地喝滋补汤汁,就这样经过30天恶补,体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学,真正的坐月子“食”準则在这里哦。分娩像是一场...

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月子里为什幺要吃蔬菜、水果

核心提示:坐月子不能吃蔬菜、水果的说法是不科学的。 坐月子不能吃蔬菜、水果的说法是不科学的。产后由于身体恢复和哺乳的需要,各种维生素的需要比平时增加1倍以上...

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月子期宜吃的5种蔬菜

核心提示:营养月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分泌...

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坐月子食补有何秘诀

1)猪肝适合在早上、中午食用。2)鸡蛋蛋黄中的铁质对产妇的贫血有疗效。3)莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血,莲藕还具有缓和神经紧张的作用。4)干贝有稳定情...

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坐月子吃鸡蛋并非愈多愈好

核心提示:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质,其中的脂肪、铁、钙,也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量很多的维生素...

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产妇食谱--黄酒蒸虾

虾含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素a、维生素b1、维生素b2、尼克酸等,具有壮阳补肾、健脾胃、下乳汁等作用。黄酒活血行经、通乳等作用。此菜具有温补肾阳、养...

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