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减肥:柠檬泡水 快速减肥1周8斤

超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人,但很多人都不知道怎幺吃好。直接食用,味道又酸又苦;又不能像国外一样,经常吃牛排或烤肉,可以时不时地滴上点柠檬汁。其实,可以...

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产妇吃什幺有利恢复健康?

产妇在坐月子期间,饮食是特别重要的。如果饮食适当,对于产妇和宝宝都有很大的好处。那幺,究竟怎样的饮食才适合产妇,有利于产妇恢复健康呢?产后第一天,产妇因体力尚未...

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如水女人食出你的细腻美肤

1、适量饮水 人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。...

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丰胸的六道补料

你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑?是因为先天发育不良,还是因为哺乳?或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰,对吗?其实用不着太焦虑,...

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母乳喂养婴儿应适时补充维生素K

母乳喂养的好处是十分明显的,但母乳中维生素d、k含量不足,铁的含量少,难以满足婴儿生长的需要。及早补充维生素d已引起普遍的重视。生后半月起开始服用维生素d滴剂,...

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“五水”之方 消除脸上的斑痘

在天然食品中,有许多种都具有保养皮肤和消除雀斑神奇疗效的,其中许多方法还是相当有疗效的。下面介绍经临床验证,实行之有效的“五水”之方,能帮助你尽快地消除脸上的雀...

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营养师私家推荐一胸围食谱

山药 青笋 鸡肝营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等,不仅...

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服用维生素对抗妊娠斑

怀孕期间易出现“花脸”,就是平时所说的妊娠斑。一般在怀孕的第3、4个月发现,产后渐渐消退。所以年轻怀孕妇女,如果脸上出现褐斑,不必过于忧虑,等生了宝宝以后,花斑...

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甜美草莓边吃边瘦身

草莓在土耳其等国大行其道,再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。从现在起,在众多时尚mm心目中, 草莓不再只是一般意义上的水果,而成了姐妹...

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产后祛斑应养护结合

2、每天要保证充足的睡眠。3、选择适当的护肤品。(1)选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;(2)运用粉底霜,粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才...

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