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乌龙茶：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶。做法：简单地用开水沖。功效：助消化、去痰、...

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清凉茶饮　美臀妙招

想塑臀又不想多花力气，泡壶味甘香醇的茶，也是个省力的好方法！如果妈咪想简单雕塑臀型，可以试试以下几道茶饮。此外，平时有空时，也可泡杯绿茶、普洱茶，除可享受片刻清...

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教你做5种奇效减肥茶

1，山楂茶吃肉的可以试试！原料：山楂10克。做法：用水以药壶煎煮。功效：消除油脂，排泄体！内废物，散淤化痰。2，普洱茶普洱茶可帮助消化胃部的积食，使脂肪，糖份正...

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陈皮海带粥--产妇食谱

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香蕉冰糖汤

此汤有润肠通便，润肺止咳的作用。适用于大便燥结，便硬难排及燥热咳嗽等癥，对产后便秘也有一定疗效。原料：香蕉8只，冰糖80克，陈皮2小片。制作：1、将香蕉剥去皮...

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每天一把红豆想瘦多少就瘦多少

红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石堿成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排...

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