眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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来自《洛杉矶时报》的文章推断,散步将成为本年度最热的健身方式,人们将像上世纪七十年代蜂拥而上热衷慢跑一样倾向于在人行道上散步。 研究表明,散步可以有效地降低心脏...
首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如...
女人都想做公主,?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤?焦?鳌比匆欢ㄎ奕嗽敢庾觥...
纤细腰,盈盈一握。纵然是容颜再俏丽的女子,如果上下一般粗细,估计那个美字都要大打折扣。美丽的腰身对于全身的作用就犹如善睐的眼眸一般,从来都是点睛之笔。所以,为了...
厨房也能健身?没错!新鲜吧。做一顿饭算一算要在厨房里待上个把钟头,其中等待饭菜熟的时间可不短哦!等待的时候,动动手脚、扭扭腰臀,只要能长期坚持,不但做饭变得乐陶...
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