宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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产后妈妈在恶露关键期不宜大补
恶露排出关键期，妈妈不宜大补 分娩后由子宫排出的淤血和浊液称之为恶露。正常情况下，产后3周左右完全排尽。如恶露持续3周以上不止者，称为“产后恶露不绝”，相当于西...
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产后恶露不尽：山楂红糖饮
原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。做法：1、将洗凈的山楂切成薄片备用。2、锅置火上，加入适量清水，放入山楂片，大火熬煮至烂熟。3、再加入红糖稍微煮...
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乌龙茶减肥的三种高效喝法
茶为什幺能轻身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰...
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只花5元钱 瘦了18斤的秘方
·材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚（温?a href="http://" target="_blank" class="keylink"...
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哪些水果新妈妈不能错过？
香蕉促排便。新妈妈多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血。香蕉中含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用，能防止产后便秘和产后贫血...
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