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妈妈产后瘦身

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食谱1:木耳豆腐汤原料:黑木耳25克,豆腐200克,盐少许,鸡汤1碗制作方法:(1)先将黑木耳泡发后洗凈,豆腐切成片;(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10...

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床上运动修炼出绝世美臀

东方女性不像西方人,有又翘又圆的臀、腿曲线。而且,大多数的东方美女,还在发育的时候,下半身与上半身的身材比例就不协调,再加上每天上课很少离开座位,上身与下身的比...

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新妈妈产后盲目减肥易衰老

从天津市妇儿保健中心了解到,如今很多刚生完孩子的新妈妈都急于减肥,其中,30岁以下的年轻母亲中,有八成在产后制定了减肥计划,市场上一些美容院、减肥机构也看準了这...

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瘦身美味 三款至Fit宵夜

现代人一般都有夜习惯,如果食晚饭与觉时间相隔超过四小时,可以十至十一点钟左右吃点宵夜,因为有至少一小时让食物消化,减少积聚脂肪的机会。此外,她建议宵夜食物宜选择...

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绿茶减肥效果超牛

客家擂茶瘦身茶方:绿茶粉、薏苡各适量。用法:将绿茶粉放到碗里,然后加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水沖泡即可饮用...

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常用减肥西药

肥胖主要来源于多食,多食者食欲常很好,抑制食欲,降低摄食量,减少食物的吸收和利用,是西药减肥的目的。下面介绍目前常用的几类药物: (1)苯丙胺类药物:亦称之...

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小S坚决心态创造完美身材

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产后神速变瘦的八位女明星

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如何选择夏日中药减肥茶?

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什幺招数可消除产后赘肉

导读:今天介绍两个瘦腰小招式给大家,快来练练吧!只要坚持练习,一定会有惊喜出现的哦!蛇伸展式动作一:俯卧趴在垫子上,双臂放到体侧掌心向上,整个身体完全放松。动作...

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让节食减肥变得轻而易举

减肥的道路布满荆棘,困难重重,怎样才能移开拦路石,让减肥的道路变得畅通无阻呢? 节食行动还没开始,你在心里可能已经做了100次斗争,鼓励自己勇敢面对节食过程...

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