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聪明宝宝需要脑力开发

别以为「智能提升从零岁开始」、「3岁定终生」或是「6岁决定一生」只是宣传标语喔!no!根据研究,人类在胚胎期,脑部神经就是最早发育的,即使呱呱落地之后,也处在迅...

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产后,如何享受性生活?

一般而言,恢复房事最佳时机是产后 6~8 周,因为準妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化,这些状态通常需在产后 6周才能逐渐复原。想要 「如鱼得水」,夫妻双方在生、...

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产后用绿茶瘦身五招

绿茶瘦身之一 a.準备绿茶粉和薏苡芢各适量。b.作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水沖泡即可。c.功效...

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怎样吃零食不会发胖?

提起零食,总是让人又爱又恨,爱的是它的好吃,让人不免一口接一口,恨的是吃多少,长多少,而且还可能马上就现世报呢!在享受零嘴的同时,海报网编编提醒你,有些零嘴是亦...

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三款冬天减肥食谱推荐

冬季吃多又懒得动的话,“冬季肥”就会悄悄地上身,成为挥之不去的梦魇。营养师针对冬季来临,提供了数道营养均衡的冬季减肥食谱,食谱里包含了大豆蛋白、钙质、维生素c、...

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绿茶减肥产品有哪些

清新减重绿茶:瘦身茶方:绿茶1公克、大黄半钱。用法:用沸腾开水沖泡即可饮用。功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人...

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教你泡制瘦身绿茶

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美味1天苹果餐减肥DIY

吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤...

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想知道怎样低脂饮食吗

真正想要达到减肥目的,方法不在于不吃东西,而是在于你吃的对不对。“吃的少不如吃的巧”,食物中脂肪的摄取量是攸关减肥成功或失败的关键。别以为不吃饭就可以变...

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冬季快速减肥食谱

寒流一波波的来袭,爱进补的中国人,总会在这个时节里大啖各式补品。不过冬天一吃多又懒得动的话,“冬季肥”就会悄悄地上身,成为挥之不去的梦魇,对代谢渐缓的45岁以上...

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