宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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妈妈产后瘦身
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产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。一般自然分娩的产妇，在产后第一天就可以开始活动，例如：在床上做一些翻身、抬腿...
绝对要试21天减肥甩16斤
什幺样的减肥才是最有效、最彻底的，长久以来的努力换来的只是一次次的失败，请不要灰心放弃，调整好心态，只要21天，你就会蜕变成曲线完美的性感美女。实践证明就用21...
自助循经摩擦拍打去脂法
采用循经摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆积处皮肤的方法，以达到消除脂肪的目的。适合于出现肥胖、呼吸短促、多汗、腹胀、下肢浮肿等癥状的单纯性肥胖病人。①用鬃毛刷、毛...
医生忠告：并非人人都适宜抽脂
进入冬季后虽然天气寒冷，但市民的减肥热度不减。昨天，江苏施尔美整形美容医院举办的吸脂减肥讲座现场人满为患，人们争相就如何抽脂减肥的问题向专家进行咨询。据介绍...
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揭秘：金喜善的产后减肥战略
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