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新妈妈减肥10斤四大秘诀

(点击图片进入下一页)有些人拼命节食和疯狂做运动,可体重还是纹丝不动,究竟是哪里出错了呢?一起来看看这位新妈妈的减肥经吧,不需节食也不用运动,轻松瘦10斤。在经...

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产后为什么不能节食

女性生育后,体重会增加不少,跟怀孕前大不相同。因此,很多女性为了恢复生育前的苗条体型,分娩后便立即节食。这样做不但对本身健康不利,对婴儿也无益处。因为产后妇女所...

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美丽厨房烹制减肥食谱

你从没暴饮暴食吗?你从没吃过诸如奶油一样的高热量食品吗?你从没对零食感兴趣吗?脂肪细胞正是在你无意识的状态下悄悄变大。所以要减肥,饮食是第一关,绝食不是上上策,...

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减肥先从精神开始

在竭力消除凸起的小腹时,错误的想法和负面的自我暗示可能比海吃和懒惰的危害性还要大。如何防范呢?克服认识误区,找到充足的减肥原动力,你的努力才会事半功倍!来吧,减...

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电视机前的收腹方法

如果有人说你是“中厚”的人,不要太高兴,此“中”非彼“忠”,那是说你“中间很厚”———你挺起来的有点难看的大肚腩。其实,现在减肥方法如此多,告别可怕的大肚腩,其...

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撩人身材 “性感女神”朱茵的瘦身私招

香港影视歌三栖红星朱茵一向以“玉女”姿态示人,而近年则被塑造成“性感女神”,皆因她拥有天赋的好身材以及后天的包装。到底朱茵是如何发挥自己的优点,越来越美态撩人呢...

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产后妈妈减肥可千万别陷入误区

生完宝宝后,相信所有的新妈妈都希望急速恢复到从前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些错误的产后减肥的概念中。产后减肥误区错误概念1:生完孩子就节食...

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吃饱饭后再减肥

长期以来,节食一直被认为是最有效的减肥方法。可是节食因其效果的暂时性,可能诱发多种疾病,所以并不安全有效。着名形体梳理专家马妮认为,爱美女性应该吃饱饭以后再减肥...

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两月瘦12斤 超速省钱减肥

我以前是学舞蹈的,身材一直都很匀称。参加工作后,运动的时间减少了,身上的脂肪便慢慢堆积起来。每天开车上、下班,就连最基本的运动——走路都少了。看着以前的漂亮衣服...

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减肥,减肥的6个错误概念

生完宝宝后,相信所有的新妈妈都希望急速恢复到从前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些错误的产后减肥的概念中。错误概念1 生完孩子就节食宝宝出生后不久...

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