眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
勺妈为此专门整理了6本电子书,建议每一位新手宝妈都可以收藏看看!
包括:《准妈妈轻松科学备产手册》,《科学坐好月子实用指南》,《婴儿营养辅食自制宝典》,《产后瘦身321饮食方案》,《产后28天精致月子餐》,《宝宝常见病用药大全》
与妈妈产后瘦身相关的文章
所谓产后康复加法与减法,是一些产后有益于产妇或有害于产妇康复的做法。做得好促进产妇的身体尽快复原,做得不好将会损害于产妇的健康。让我们一起来看看吧……加法——...
导读:在正常情况下,女性分娩后,子宫会逐渐复位,而产后形成的松弛腹壁,大多也会在产后6~28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥,还可能对身体造成诸多伤害。不...
只要月子“坐”得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的体重,不信吗?以下是月子里的四个瘦身减重关键,与大家分享。完全不吃盐或调味品一般说来,怀孕全过程所增加的体重约...
脂肪是人体的必须物质,它是构成人体组织细胞的重要组成部分,减肥过程中,如适量进食动物肉类、蛋白质,减肥效果会更好。1.减少高gi食品的摄入gi(glycemic...
眼下,正是减肥高峰时节,在各种各样的减肥方法中,细心的人们不难发现,以所谓“安全、绿色”为标志的针灸减肥在很多地方都相当受欢迎,大街小巷的美容院纷纷推出这一项目...
这么好的待产包最全清单,别忘了Ctrl+D 收藏备用!有疑问? 在线咨询勺妈