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妈妈产后瘦身

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走路走得巧瘦身方法好

知道每天走路30分钟,每个月平均可以瘦下约1公斤喔?虽然体重下滑的速度并不快,可是却是瘦的最漂亮的一种简单的瘦身方式喔?走路一种使身体恢复精神、体力最好的方式,...

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剖宫产后肚子多久能恢复?

王小榕:怀孕10个月, 4个月以后肚子开始变大,腹直肌被撑了6个月,这时腹直肌被撑的很松驰,变得缺少弹性,而且肌纤维变得很松,你想让它40天就恢复到正常情况,不...

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碧生源减肥茶成份

产品原理:碧生源减肥茶完全取自优质绿茶和经典瘦身草本,富含高浓度茶多酚和荷叶素,饮用后联合作用加快脂肪代谢,促进脂肪分解,将顽固的肥肉脂肪和游离态油脂转化为热量...

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体内的细菌决定你胖不胖

为什幺有的人干吃不胖,而有的人喝白开水都会长肉呢?来自美国圣路易斯的华盛顿大学的微生物学家杰弗里·戈登和弗雷德里克·巴克赫登指出,人体内的细菌相比进食的多少而言...

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豆浆减肥 新衣不只小一号

很多人知道豆浆有很好的减肥作用,却不知道该如何科学饮用,在下面的文章中,一位热心女士就和大家来分享她的豆浆瘦身经历。我怕老,作为三十五岁的女性,生理上的危机感可...

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翁虹产后瘦身秘诀:养成健康不易胖体质

当身边爱人是国际知名营养健康咨询专家时,减肥这回事就可以避免不少弯路,事半功倍。翁虹在先生的影响下,不仅产后瘦身成功,产后饮食规律也得到良好调整,在爱情监督下养...

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育龄妇女别太胖

女性皮下脂肪较丰满,且相对集中于乳房、臀部和腹部。但若皮下脂肪积累过多,不仅无美感,而且会引发多种疾病,尤其是育龄妇女,更应重视肥胖对生育的影响。现代医学研究表...

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豆浆减肥

用豆浆减肥问:我162cm,108斤!正好家人拿了个九阳豆浆机给我在宿舍里用,我知道喝豆浆是可以减肥的,那怎幺充分利用那个东西来减肥呢?最近没什幺课,脑力劳动...

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山楂牛蒡瘦身汤

功效 防范文明病,抗癌防老,去脂助消化,降低胆固醇。原料山楂5钱,牛蒡1斤,山药6两,胡萝卜1条,盐2小匙. 做法: 1、牛蒡削皮洗凈,切滚刀块,浸在薄盐水中;...

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最有效的瘦腰腹运动

由于暴饮暴食使得脂肪在腰部囤积,再加上假期在家看电视上网而常常久坐,缺乏运动更让腰部减肥成为了空谈。不需苦恼,现在就来学习腹式肠道瘦身操吧,针对腰部进行局部塑身...

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外出就餐 注意9大减肥方法

导语:在外面就餐时大家都比较珍惜就餐环境和外出机会,所以一任的放纵自己好吃好喝,不要以为这是再所难免。1.少食脂肪!很多肉类都带有皮和肥油,例如鸡皮、鱼皮和肥猪...

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上班族必看必喝姜汁红茶减肥才有效果

工作繁忙的上班族,没时间做减肥餐,在这里推荐你一种饮品,只要记住饮用时间,就能慢慢让身体轻盈。姜汁红茶餐后饮原理:感冒时喝热姜汤,能促进血液循环,进而排汗。红茶...

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