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妈妈产后瘦身

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滥用减肥药等于自杀

每个人都希望自己有个苗条的身材,健康的体魄!随着夏天的来临,许多爱美的女性又开始了新一轮减肥计划,猛吃减肥药的,狂喝减肥茶的,当然也有采用“更暴力”手段去脂肪的...

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春季减脂瘦身套餐

春天来了夏天还会远吗?你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧?可心急吃不得热豆腐,还是先让我们一起来看看如何将一个冬天尤其是经历...

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美颈贴心计划

认真地在镜子面前审视自己的颈部:据说一条皱纹代表年近三十,每多一条就添寿10年。 如果还没有明显的松弛或者皱纹,那幺恭喜你,但还是要采取预防措施, 不要让岁月在...

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经常少量饮酒者身体不容易发胖

美国最新公布的一项研究显示,与一贯滴酒不沾的人相比,那些平时少量饮酒者身体发胖的可能性要更低一些。据《每日邮报》12月5日报道,进行这项研究的是两名美国学者,他...

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产后如何美腹?产后六招打造完美腹部

产后如何美腹?产后六招打造完美腹部很多生完过小孩的产后妈妈们都知道生完小孩后腹壁肌肉也变得松弛、毫无弹性了,在这个时候产后女性应该要特别重视好自己腹部的恢复工...

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吃橙色果蔬助新妈妈减小腹

近日,美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。 吃橙色水果和蔬菜。它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素c和β-胡...

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奋战肥肉 网友饮食瘦身谈

我也总是减一阵,暴食一阵,所以体重一直不稳定忽高忽低的。这次我要痛下决心和肥胖奋战到底。不管怎样,这些年我也总结出些经验来,现在说说,如果大家还有什幺其他好的方...

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莫文蔚:身材美美有绝招

香港女星莫文蔚身材健美修长,毫无赘肉,羡煞了爱美的女孩们。莫文蔚热爱运动,对器械健身有着特殊的爱好,她对健身器械的运用也十分讲究。香港女星莫文蔚身材健美修长...

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健康瘦身食谱

章鱼绿豆煲酿莲藕材料:章鱼干1两、去皮绿豆约3两、莲藕一斤半、猪骨两小块、盐油适量。 做法:1、把莲藕洗凈去皮,将去皮绿豆稍微浸泡一下,然后把章鱼干浸60~...

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快速减肥不是秘密

很多网友对宣称见效快的一些运动项目很感兴趣,这些方法的确能迅速减轻体重,不过在“速效”背后的道理其实就是让人出汗。人们通常对出了多少汗缺乏估计,所以才为短时间内...

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甜蜜巧克力一周瘦身食谱

巧克力一周瘦身食谱 星期一早餐:麦皮一碗、脱脂奶一杯、巧克力饼干一块午餐:原味巧克力一块、西梅汁一杯晚餐:灼虾八只、清汤一碗、时蔬半份、白饭半碗星期二早餐:...

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产后怎样恢复体型?

孕妇产后恢复体型的对策重点是控制营养与增加运动。控制营养应该从产前做起,妇女怀孕后,随着胎儿的生长发育,营养量确实需要增加,但不等于是大鱼大肉地乱吃一通,应该所...

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