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妈妈产后瘦身

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产后新妈妈远离水桶腰的方法

导读:欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现,一个人的腰围如果过大,不仅不美观,还暗藏健康隐患:大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。...

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看血型来吃饭越吃越瘦

a型血    这类血型的人更适合消化植物性蛋白质,而大多数肥胖的a型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以,a型血的人要想瘦下来,一定要慎食牛肉、羊肉等肉类,最好...

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普洱茶可避免脂肪堆积

吃饭的时候身体会发热,这是因为吸收食物时,通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”,这种功能越旺盛的人,吃下去的东西...

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SPA美体瘦身好“戏”连台

spa美体包含了很多内容,项目繁多,方式各异,我们一一来看:1、芳香海盐窈窕塑形×(精油+绷带+仪器)清洁去角质,燃脂型精油做按摩,用浸泡过精油的棉质弹性绷带缠...

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不同岁数 不同瘦身

女人在不同的年龄阶段,身体状况不同,瘦身方法也就不同。每天的体重秤可以提醒你,不能放松对自己的要求。而身体密度指数bmi值则可以知道你是否过重。bmi=体重(千...

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防肥胖和营养不良

在儿童营养问题上,既存在营养不良,又存在营养过剩的倾向,而且相当普遍和比较严重。这两种倾向对儿童带来的危害都特别值得重视。所有少年儿童在生长发育过程中,都需要充...

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肥胖的类型以及针灸应对办法

中医将一般肥胖简单分为四型:摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型,老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等,有各自不同的减重方式。胃热痰瘀型...

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减肥的人该喝什幺啤酒

现在的啤酒种类很多,有生啤酒、熟啤酒、低醇啤酒、果味啤酒等。啤酒的成分不同,人们的体质也不尽相同,所以喝啤酒也要因人而异。韩教授为我们列举了我们生活中一些常见的...

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董洁教你如何在产后迅速变窈窕小秘方

一直很低调的董洁,在生完宝宝后,迅速恢复窈窕身姿。然后投身与工作中。同时还表示,以后将会在电影界发展。想知道一直低调的她是怎幺重现窈窕身姿的呢?现在就来看看她的...

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推荐:十日瘦身套餐

鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量,却含有丰富的维生素和矿物质:维生素a、b、d、e,钙,磷和铁质。这个以鸡蛋为主的减肥食谱,会使你轻松愉快地除去多余的...

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产后加强锻炼拒绝赘肉

产后发胖是做妈妈们的最大天敌,孩子一生下来,新妈妈们就不得不敞开肚皮大吃大喝,理由是让孩子获得足够的营养。可以说,正是那种无节制的进食和拒绝运动的懒惰,使许多昔...

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纤毛缺陷:导致肥胖的又一诱因

约翰·霍普金斯大学的科学家识别出可能导致肥胖的一个新因素--纤毛缺陷。许多高中生都已在显微镜下观察过地球上最小的动物--草履虫。草履虫通过挥动发丝状的突触也就是...

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