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妈妈产后瘦身
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美味不增肥 山药零脂肪食补
冬令进补总不能人参燕窝一锅端吧，当心反被补得虚火上升、浑身不得劲。其实按照传统的养生之道来说，进入秋冬季以后，不仅提倡药补，更有“药补不如食补”一说。因为从营养...
苗条三招，下午茶奇迹减肥
一块饼干、一个奶酪、一个时令水果，一杯淡淡的清茶，或者是一杯加了香料的矿泉水……既弥补了你午餐吃得太少的遗憾，又顶住了下午4点左右肚子呱呱叫的抗议，还能保持优美...
一天内什幺时候喝水才能狂瘦不止
清早起床：淡盐水在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!上午工作中：柠檬水柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的...
拉丁舞后教你快乐练美腿
拥有世界第一美腿美誉的人不是超模吉赛尔，而是拉丁舞后汉娜。她没有超然的身高，双腿却挺直、饱满、大小腿匀称、肌肉恰到好处，露出双腿即展露风情无限。这无疑为我们指出...
热门裸体运动让你瘦的快
导语：一边裸着一边健身，有多少人曾想象过这种情景。在世界各地，包括中国边远的小镇里，裸着健身是很平常的事，比如裸泳。这些习惯了赤裸身体来运动健身的人们，从独自行...
留神虚假减肥广告忽悠你
质量万里行发出消费警示本报讯 立竿见影，无需节食，不反弹，无毒副作用，这样“完美”的口服减肥产品目前还不存在。昨天，中国质量万里行促进会针对充斥在媒体上的各种减...
夏季新妈妈的完美瘦身规划
导读：产后的新妈妈做梦都想恢复到原来的完美身材，那幺而，新妈妈怎幺减肥才能既不失营养，又能还原曾有的窈窕呢？不要错过瘦身黄金期产后半年内据国外统计报告指出，两三...
