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妈妈产后瘦身

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产后新妈妈的减肥新主张

亲爱的妈咪们,在生产完见到期待已久的宝宝后,接着妳便萌生了「瘦身」的念头。可是产后,妳不能再用以前年轻时不健康的「快速减重法」,以前也许不吃就会瘦,现在可不同,...

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产后,我跳绳减掉30公斤

我那些婚前、婚后的各种式样的漂亮衣服一件也穿不上了,更要命的是爬楼气喘吁吁,干家务活虚汗如雨。我的心情特别烦乱,毕竟才30岁的人呀!瞧我那“福相”,走在外面人家...

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怎样选择减肥门诊?

选择减肥门诊是肥胖病治疗的开端,也是肥胖者的要求。随着人们生活水平的提高,家庭经济条件的改善,肥胖者有权利选择适合自己而又方便的医院作为减肥治疗的单位。就医院本...

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腰很粗的身材很讨厌

如果腰骨过于粗大,无法利用体操变细;但如果是肥胖引起的腰部粗壮,可以藉着体操消除腰部的赘肉和脂肪。方法是:(1) 仰卧,两臂向左右横举,两腿并拢,向左、右转动,...

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快乐简单收腹妙法六招

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瘦脸操保持优美脸部轮廊

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碧生源减肥茶能瘦吗

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产后用绿茶瘦身五招

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产后瘦身瑜伽 从呼吸开始

新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果,产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习,能让新妈妈们放松心情,同时这种调节运动能帮助产...

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