眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
勺妈为此专门整理了6本电子书,建议每一位新手宝妈都可以收藏看看!
包括:《准妈妈轻松科学备产手册》,《科学坐好月子实用指南》,《婴儿营养辅食自制宝典》,《产后瘦身321饮食方案》,《产后28天精致月子餐》,《宝宝常见病用药大全》
与妈妈产后瘦身相关的文章
月子里伸腿弯腰扭屁股。因为从十月怀胎到分娩,身体一直是求稳求安全,基本上没有什幺运动,惟恐稍稍动作会动了胎气,生产后就要针对胸、腹、腿及时进行锻炼。不过需要提醒...
产后发胖是大多数女士的“致命伤”。一旦造成产后肥胖,再想要恢复以前的苗条可就得费一番功夫了。但是,在肥胖未到来时预防它,是可以取得事半功倍的效果的。为了保持“...
饮食方面一旦决定剖腹产,产前产后都要加强营养,多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素c、e和人体必须氨基酸的食物,可以促进血液循环,改善表皮代谢功...
当生完孩子三个月,仍必须穿怀孕时的裤子,或是当人们问你“什幺时候生养”,这是多幺令人沮丧失望的事啊!不要绝望,为靓丽妈咪们设计了一系列简单的运动。许多妈妈太忙,...
有些mm是否整天在苦恼,为什幺减肥没减几斤,胸部却很快减了下来?胸部存储了大量的脂肪,mm们在减肥的时候,要注意保养胸部哦!这道生姜米醋炖木瓜,不仅能瘦身,还能...
这么好的待产包最全清单,别忘了Ctrl+D 收藏备用!有疑问? 在线咨询勺妈