妈妈产后瘦身

剖腹产后每位新妈妈都会留有疤痕，科学的月子、精心的护理是使疤痕变小的唯一办法。一般大约在手术刀口结疤2～3周后，疤痕才开始增生，大约要持续3—6个月左右，纤维组织才逐渐停止生长，疤痕也逐渐变平、变软，颜色呈暗褐色。这时疤痕会出现痛痒，尤以刺痒最为明显，特别是在大量出汗或天气变化时。 想要剖腹产后留下的疤痕变小，护理时须特别注意以下几点： １.伤口要勤换药，保持伤口和周围皮肤的清洁干爽。以免造成感染、血肿，使创面延期愈合。 ２.拆线前应避免剧烈活动，休息时，最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。 ３.拆线后立即用硅胶弹力绷带或弹力网套等敷科加压包扎，可有效地预防疤痕的产生。 ４.保护好手术后刀口的刀痂，过早揭痂会将停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至会撕脱真皮组织，刺激伤口，阻碍伤口的及时恢复。另外还要避免阳光照射，防止紫外线刺激皮肤而形成色素沉着。 ５.如果伤口刺痒难忍，可在医生指导下，涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等。切不可用手抓挠或用衣服摩擦，这样只会加剧局部刺激，使结缔组织产生炎性反应，引起进一步刺痒。 ６.产后要加强营养，多摄入富含维生素c、维生素e和氨基酸的食物，诸如新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等。这些食物可以促进血液循环，加快代谢的功能。要忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物，防止引起刺痒。一些慢性疾病，如营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕的产生，因此患有这些疾病要积极治疗。 ７.采用蜡疗、磁疗等理疗方式，可以减小疤痕。 　　贴心提醒 疤痕体质的人应尽量不做剖腹产，对于这种体质的人而言即使再小的伤口，也会遗留下明显而夸张的疤痕。如果无法避免做手术，可请求医生帮助和指导，或者在术后咨询皮肤科医生。