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产后素食瘦身套餐

产后6个月是减肥的黄金期,只要好好把握这段时间,产后想要恢复理想体重并非难事。为了帮助妈妈早日达成目标,李医师特别推荐素食、中医瘦身食谱,让妈妈跨出产后瘦身第一...

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排毒掉肉的四种食物

排毒是一个时尚的?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤狻6舅氐幕?刍崛媚忝嫔?薨...

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产后减肥—如何吃出小腹婆?

【多吃橙色水果和蔬菜】含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素c和-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量-胡萝卜素,而柑橘、樱桃、猕...

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夏日吃这些排毒身体清爽又减肥

炎炎夏日,除了身体不断出汗感觉粘呼呼很不爽以外,还有就是身体变得很沉重,四肢都有气无力的。这些都是平时积聚的毒素排不掉的关系。多吃下面的食品,注意养生保健,夏天...

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只要宝宝不要妊娠纹

终于怀上小宝宝了,準妈妈一定是满心欢喜。然而,在妊娠5-6个月的时候,很多準妈妈的大腿上部、腹部及乳房等处皮肤会出现许多淡红色或紫色条纹。这就是準妈妈最不愿看到...

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準妈妈最不愿看到的“妊娠纹”

妊娠纹一旦产生,要想完全消除是比较困难的。 妊娠纹是怎幺产生的呢? 随着胎儿的成长、羊水的增加,孕妈咪的子宫也会逐渐地膨大。当腹部在快速膨胀的情形下,超过肚皮肌...

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新妈妈“健康月子”饮食

核心提示:月子里的饮食原则我们了解的差不多了,那到底什幺食材能为月子妈妈的健康保驾护航呢?看看健康专家评选出的“健康月子食物top12”吧,从蔬菜到主食,从餐前...

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脱眉也有饮食防治方法

眉毛的粗细和浓淡与性别、年龄、营养状况等有密切关系。一般女性的眉毛细而淡,男性的眉毛粗而浓。眉毛的平均生长期150天左右。因此,眉毛的自然脱落属于正常生理现象。...

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营养师私家推荐一胸围食谱

山药 青笋 鸡肝营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等,不仅...

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常吃6类食物有效祛皱

美容除皱,老生长谈的?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤猓?逦频牟??泻芏嘣?...

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