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妈妈产后瘦身

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剖腹产疤痕怎样去除

导读:难看的剖腹产疤痕怎幺去除在“怀孕恐惧族”眼中,怀孕必定会带来种种不可避免的负面因素:剖腹产会带来难看的疤痕、曼妙的体形会走样……中国十佳美容整形医师、济南...

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最愚蠢的产后减肥方法

忙着产后减肥的新妈妈们,你们有没有做下面这些傻事啊最愚蠢的产后减肥方法 1. 最无畏傻事:减肥期间吃得少,所以就要挑最好的吃“我在减肥,吃得特别少,为了犒劳...

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如何使产妇的双腿恢复原有的风采

导读:产后为什幺不能节食一是产后使用弹力绷带或医用弹力套袜,这是最为简便之用的保养之法。它可压迫下肢静脉,迫使血液向心脏回流,从而消除或减轻下肢肿胀、胀痛等癥状...

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产后减肥最佳时间

导读:终于熬过辛苦的十月怀胎,顺利生下宝宝,这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是,在享受初为人母的喜悦的同时,能否早日恢复原来的窈窕曲线,更是让妈咪们忧心的事...

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产后腹部肿胀多长时间会消退

无论是阴道自然分娩还是剖宫产,都会静脉输入大量乳酸林格氏液,它的作用是为你术后提供相当于20个比萨的营养和能量,同时不需要吃奶酪。乳酸林格氏液引起水过多,使得流...

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产后信心——产后为何肥胖

有些身材苗条的妇女,经过妊娠、分娩,当了妈妈之后,身体逐渐发胖,失去了往日的风韵。究其原因,一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去...

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如果身材你很重要 产后如何恢复身材和如何美容(1)

如果体型对你很重要,建议:1.尽早开始注意饮食应该在怀孕后就注意自己的饮食,不要过多的进食甜食和小糕点、饼干等食品,。宝宝需要较多的蛋白质,因此妈妈应该多进食肉...

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如果身材你很重要 产后如何恢复身材和如何美容(2)

产后减肥过早、长时间的健美运动使盆腔韧带发生严重松弛后,会导致子宫、膀胱、直肠突向阴道,造成子宫脱垂、尿失禁和排便困难,这些癥状在产后往往不会马上出现,而常常在...

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专家教你预防产后发胖

陜西省妇幼保健院产二科 闫坤产后发胖是大多数女性非常烦恼的事,一旦产后肥胖,再想要恢复以前的苗条身材可就得费一番工夫了。但是,在肥胖未到来时积极预防它,也可取...

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妈妈产后塑身经验大揭秘

合理安排饮食我怀孕之前的体重在48~49千克,我生的时候已经快70千克了。后来我大概用了2~3个月的时间,体重就恢复到怀孕之前了。减肥,最重要的还是饮食方面...

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好习惯让新妈妈远离肥胖

少食多餐 一天进食5次,每次少吃点。不要怕别人说自己是个大馋猫,不规则的饮食可以让自己变成脂肪燃烧的机器。因为长期标準的进食时刻,会使消化系统条件反射一般立即...

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产后瘦身运动注意三点

一、要避免剧烈运动为了快速瘦身,许多产妇采取激烈的运动计划,这很容易造成疲劳,不仅如此,还会损害健康。产后立即进行剧烈运动减肥,很可能影响子宫的康复并引起出血,...

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