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妈妈产后护理

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产后妈妈学塑型

乳房有众多的乳腺体和脂肪,这两者决定胸部的大小和形状。乳房的行状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力,这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”。当你的乳房大小...

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产后话红糖

我国有妇女产后食用红糖的习俗,这是有科学道理的。据有关专家分析,红糖富含多种营养物质,比如,钙的含量是白糖的3倍;铁的含量是白糖的2倍;蛋白质的含量白糖的1/3...

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“不明原因”流产多指男人

造成流产的原因很多,而传统观念一直把流产看作是女人的事。随着医学科学的发展,尤其是男科学的发展,人们对男方在流产过程中可能产生的作用有了更深的了解:原来,有些过...

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职场妈妈产后阴道紧致法

女性在自然生产后,或多或少会出现阴道松弛的状况,如何才能让阴道重新恢复生产前的紧致,想必这是困扰很多妈妈的大问题。望着一脸沮丧的老公,妈妈们又该做点什幺呢?产后...

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讨厌的油光哪去了?(图)

你对皮肤常出油而疑惑不解吗? 一般上,脸上毛孔粗大、肤色晦暗,容易长白头粉刺,黑头及面疱,有时会脱皮,化妆不持久,需要经常补妆,都是属于时泛油光现象。...

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寒冬保湿四步曲

现在经过夏天阳光的刺激,继而又是干燥秋风的威胁,再加上生活紧张和工作压力沉重引致荷尔蒙失调,都市女性的肌肤当然就出现了缺水、粗糙、暗疮和色斑等问题。不想肌肤未老...

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母乳时间越长,妈妈越不易患乳腺癌

据medicine net报道:用母乳喂养孩子至少2年的女人,比母乳喂孩子不足半年的女人,发生乳腺癌的可能性减少一半。研究人员发现,母乳喂养作为一种保护性措施,...

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亲子瑜伽之船式

1、两腿并拢伸直,坐于地面。宝宝坐在你大腿上。2、吸气时将腿离开地面,挺直膝盖。注意点:1、不要屏息。2、脊椎尽量向上伸展。功效:1、收紧腹部,锻炼腹肌。2、让...

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準妈妈非常时期体态

背部疼痛是在怀孕期间与分娩后最初几个月常见到的问题。这可不是小事,在不经意间你的背部受了伤。生活中,我们坐、站、行都很随意,其实,在特殊时期,怎样的活动姿态可以...

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产后第三、四天妈咪如何做运动

腹肌运动(绷紧腹部肌肉的运动) 产妇采取和呼吸运动相同的姿势,双手放在背下,在身体和床之间留个缝隙。不要停止呼吸,慢慢地像绷紧肌肉似的用力(使人和床间的缝隙变小...

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夏日护足美足全攻略

暴足派之风吹雨淋 要说夏日穿凉鞋,众女士们最爱的是天刚热的时候,保护了许久的一双玉足,终于有机会一展风姿了。尤其是在穿着高跟鞋时,优雅的设计,鞋面上仅着三两根金...

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注意:DIY玫瑰花瓣浴也有讲究

拾掇起凋零的玫瑰花瓣,论斤秤500克的玫瑰花瓣开价30元,成交价25元,近来花市里这样的生意兴隆得很。可看着就是蔫蔫的残花,馥郁的芳香也变得暗淡,这样的玫瑰花瓣...

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