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妈妈产后护理

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产后第6~8周

身体复元状况①阴道壁多少有些萎缩,容易受伤(第5—6周)。②复元若不好,会出现发烧、疼痛、出血。此时应请医生检查。③子宫内膜复元(第6—8周左右)。...

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麻油炒猪肝

做法:1、猪肝洗凈,切成1cm厚度。2、老姜刷干凈,连皮一起切成薄片。3、将麻油倒入锅内,用大火烧热。4、放入老姜,转小火,爆香至姜片的两面均皱起来,成褐色,但...

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产后恢复的四项对策

1、头发:10月怀胎往往会造成头发营养供给不足,使毛囊细胞功能受到影响而造成脱发。对策:注意饮食的多样化,及时补充维生素、蛋白质和矿物质,将有助于头发的恢复和生...

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女性产后哺乳有助恢复子宫

1一、忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸...

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产后恢复的四对策

10月怀孕一朝分娩,随之而来的烦恼也会跟来,这里为你準备了解决之道。1、头发:10月怀胎往往会造成头发营养供给不足,使毛囊细胞功能受到影响而造成脱发。对策:注意...

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苗圃 性感的运动上天入地(图)

见到苗圃时没敢相认——前几天还白白凈凈的她,现在黑了一层,瘦了一圈。再仔细看,运动装的清爽打扮,素面朝天却精神气十足的小脸儿,热情的略带陜西味的呼朋唤友,外加拿...

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新版自行车越骑越性感

对于一辆自行车的骑法,你能有多少种想象?在自行车展上,一种能够提供6种不同蹬踏方式的自行车刚刚露了把小脸,就吸引了记者的全部注意。它的创新之处在于它奇异的离合机...

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产褥期骨盆肌肉锻炼秘籍

导读:采取坐或躺的姿势,背部往上推至前方,仿佛有如禁尿时的运动一般。做这收缩运动时,数4下,以正躺的姿势呼吸,接着恢复原状。重新做这动作6次。每1次上厕所以后,...

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新妈妈如何重塑昔日风采

晓曼是一位漂亮的职业女性,最近孩子出了满月,她却很烦恼:体态臃肿,面色暗淡无光,脸上有蝴蝶斑,眼圈发黑。喜欢漂亮的晓曼不解自己缘何忽然变丑,期望医生能帮她重塑昔...

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运动应对产后“咪咪”缩水

我生完小孩已经快10个月了,是母乳喂养bb的。现在人慢慢瘦下来,但没想到咪咪也跟着缩水。别说孕 期水平了,连怀孕前都比不上。我该怎幺办?读者:新新妈新新妈:中山...

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灵气蒋勤勤的美体心事

我的风格大概就是“没风格”蒋勤勤有一半时间穿织锦缎子的袍子,时而爽脆泼辣,时而母仪天下地演着各式各样的古代美女;另一半时间则任由别人捣鼓,化完美的妆面,穿一身造...

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李英爱的平和瑜伽观(图)

大长今李英爱2005年对于李英爱绝对是幸运年,不仅凭借《大长今》火遍亚洲,让十多亿中国人爱上这个“传统美女”,而且在刚刚结束的韩国年度最大的电影盛事--第26届...

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