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妈妈产后护理

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产后新妈咪的最佳营养品

1营养特点:含铁量高,给产妇补血。营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。专家提醒:一般饮用不能超过10天,时间过长增加血...

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孕妇瑜伽之下犬式

动作描述:双膝垂直跪在地面上,双臂也垂直扶地,呼气,身体从地面抬起,双臂双腿伸直,眼睛向下看,尾骨向上用力,腋下尽量伸展,脚趾朝向正前方脚跟向后踩保持1-2分钟...

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新妈妈如何防止产后“发福”?

怀孕期间是女性一生中的特别时期,在妊娠时或分娩后,无论是体重,还是体形,都会发生改变,无论你过去如何婀娜多姿、亭亭玉立,妊娠后也难保原来的倩影,腹部逐渐隆起,头...

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告别“太平”的日子

胸部丰满坚实始终是许多女健康的一个最隐秘的心愿。谁都想让自己的乳房看起来健美,谁都希望自己的乳房健康,不会有谁愿意让别人称自己为?a href="http://...

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人工流产后 避孕很重要

导语:人流后一般有7-14天的出血的时间,但是也有提前或是推后的情况,如何保养成了一个很关键的问题。流产后的妇女不可过早参加体力劳动,正确避孕更加重要。人工流产...

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补水先护好角质层水分

你知道吗?不同的进行方式及清洗身体的方法会显现出很大的差别!掌握终极的沐浴技巧,将会帮助你远离干燥、瘙痒,获得柔润光泽的冬日美肌!...

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分娩后第一天的注意事项

1分娩是难忘的时刻,盼望,阵痛,紧张,每个人都等待令人激动的那一刻来临。当宝宝从妈妈的肚子里来到世上,当人们把注意力都集中在呱呱落地的小宝宝身上,历尽艰辛的...

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金素妍保持美丽之妙方

一位是韩国来的最佳女主角金素妍,一位是台湾知名美容企业教育总监林艳秋,两位美女利用傍晚喝喝美容茶,畅谈美容、保养心得,揭开维持美丽的神秘面纱。 面对眼前的高...

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产后妈妈怎样进行产后锻炼?

一、产后体质虚弱,产后锻炼应循序渐进,先进行舒缓的运动,逐渐加大运动强度与运动量。 二、产后一个月内,应以室内运动为主,其后可以逐渐延长户外运动的时间。 三、室...

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新妈吃蟹,小心得瘫痪!

金秋是吃蟹的最佳季节,而且蟹肉能治疗新妈乳汁分泌少等疾病,可以说是非常适合新妈的食物。但是,如果吃蟹的时候不注意细节,就很容易得病,1、不要吃死蟹死蟹体内的寄生...

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会阴侧切后的保养手册

很多的新妈妈在阴道分娩时都会进行会阴侧切,会阴的前面是阴道,后面是肛门,是细菌的集结地。一旦保养不好,就会造成各种异常。例如伤口血肿、感染、裂开等等。所以做好会...

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珍珠粉也有防晒的妙用

珍珠粉除了内服可清热、解毒、明目之外,还另有一个妙用,那就是晒后肌肤的护理。如果因为一时大意,疏于防晒而导致皮肤灼伤的话,那就在睡前用爽肤液调和珍珠粉敷于脸上,...

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