妈妈产后护理

个例一：34岁，自由职业，顺产，纯母乳喂养。产后第四天接受康复治疗。治疗前，治疗人员发现其恶露排出较少。后7 -1 天内，恶露应尽量排尽，如果在宫腔内未排出，易影响子宫恢复。 效果：初期，每次治疗后，恶露排出明显，子宫收缩痛有了很好的缓解。治疗5次后，自觉腹部明显缩小。一个疗程后，其腰围从产后96厘米缩小至85厘米。其留言“又能穿上以前的衣服了，好开心！” 个例二：27岁，医生，剖宫产，混合喂养。产后15天接受康复治疗，当时乳汁少，不知乳胀的感觉。 　 效果：第一次治疗后，恶露排出明显，半小时后，感觉乳胀，奶水增加。第五次治疗后，产后疲劳减轻。一个疗程后，体重增加，但腹围从产后92.5厘米减少到86.5厘米。其留言“吃了那幺多，体重见长，但腰围不但没长，反而减少了，狂喜。” 　 个例三：40岁，军人，剖宫产，混合喂养。产后一个月，接受治疗。治疗前，子宫平脐，恢复不好。注：正常情况，产后10天子宫应入盆，腹部摸不到子宫。 　 效果：每次治疗后，子宫都有恢复，逐渐好转。治疗期间产妇断奶，经适时乳腺舒通，没有奶胀的难受感觉，比较顺利。疗程未结束时，走上工作岗位。其留言“神清气爽，感觉很好！” 　 个例四：32岁，白领，顺产，母乳喂养。产后42天性生活时，因阴道疼痛草草收场。在丈夫建议下，于产后45天接受康复治疗。注：因产褥期激素水平低，阴道没有弹性，粘膜较薄，在性交时易引起疼痛。效果：疗程结束后，其留言“老公说，感觉与产前差不多。多谢你们！” 　 个例五：30岁，营业员，顺产。产后回家不顾家人反对，长时间蹲着给婴儿洗澡，导致阴道壁膨出，行走困难。注：以往因没有专门仪器，疗效不明显。 　 效果：治疗10次后，有明显效果，疗程结束后基本恢复。其留言“庆幸发现早，治疗早，才解决了难言之隐。” 温馨提示: 产后形体恢复:1、时间：越早越好，不要坐月子。2、运动：尽早开始走路、形体训练。3、饮食：逐渐控制，切忌盲目进补。