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妈妈产后护理

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漂亮妈妈的健身完美派对

小baby长成了大宝宝,在幼儿园里快乐地学习生活,妈咪终于“解放”了,却发现由于只是疼宝宝,而冷落了自己的青春,昔日迷人的魅力、窈窕的身材和满满的自信,已经不知...

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浓烈从指甲滑落

“又是注重甲油的日子了,挑选指甲油有什幺秘诀吗?” 面对一整架的指甲油,除了颜色之外,还有几个重点供大家参考:1.好的指甲油涂了很快就干。2.选购时将指甲油...

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新妈妈补得恰到好处

十月怀胎打破了女性身体里的内部环境:营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序...

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产后常见癥状

尿潴留 癥状 多见于初产妇或产程较长的产妇,产后8小时还不能自行排尿。预防 在产后4-6小时内,无论有无尿意,应主动排尿。此外,可在产后短时间内多吃些带汤饮食,...

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自然产产后护理知识

产后的生理变化有很多,在自然产方面,需要特别照顾的有恶露、排便、感染、胀奶、产后痛与下床晕眩等。 一、 恶露约持续4~6周。如果血性恶露持续2周以上、量多或脓性...

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新妈妈该怎幺选择乳垫美体

导读:母乳具丰富营养素,请适时更换防溢乳垫,以免滋生细菌。目前市面上的防溢乳垫,都是采用吸力超强的高分子聚合物来迅速吸收溢出的乳汁:乳垫表面多采用轻薄、柔软的材...

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告诉男孩科学战“痤疮”

痤疮是青春期发育过程中的常见现象。一般到25岁以后,进入发育成熟期,体内各种内分泌激素基本处于平衡状态,痤疮就会减少或自愈。长了痤疮不必有任何思想负担,但必须注...

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养颜果汁DIY

鲜奶西瓜汁原料:西瓜2000克、鲜奶400克、白糖50克,冰块。做法:西瓜瓤切块,放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干凈的容器中,搅拌均匀...

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改善缘分的化妆法!(图)

用化妆改善缘分听起来很“玄”,但是神采奕奕的亲切的女生谁不喜欢呢?现在就让我们来学习这一系列实用的“好人缘”化妆法吧,你会发现这是一种全新的化妆观念哦预备式——...

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油腻不见轻松自在

我的皮肤是属于特别油的那种,只要是溶脂去油的洗面奶我都要买来试试,一天洗上3、4次不止,还要不停地使用吸油面纸,那烦人的油脂还是不停地冒出来,如此“油光光”的面...

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千万别让你的屁屁愈坐愈大

常听人家说屁股会愈坐愈大,其实正确来说,应该是指久坐缺少运动的习惯,造成血液循环不良、脂肪的堆积。所以美臀的治本之道,当然是从不时起身动一动开始做起。瞧...

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产后睡不好的“后遗癥”

对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说,睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了睡眠质量的下降。幸好,我们发现有食材拥有助眠安神的功效。新妈妈不妨试...

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