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什么是宝宝爬行垫

什么是宝宝爬行垫 每个宝宝在学步的时候都要经历学爬的一个阶段,这时候的宝宝对周围的事物都充满了好奇,什么东西都想要摸一摸,因此在学爬的时候就喜欢到处爬,但是问题也就来了,宝宝与地面接......

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爬行垫的厚度怎么选

爬行垫的厚度怎么选 宝宝开始学爬行的时候,家长都会给宝宝垫好爬行垫,避免宝宝皮肤与地面接触,摩擦损伤或者受凉,宝宝爬行垫是宝宝和地面的一面阻隔,因此,在厚度的选择上特别的重要,如果太......

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产后瑜伽让新妈妈享受“苗条”(组图)

经过辛苦的十月怀胎,宝宝的降生带给新妈妈们无限的喜悦和幸福。可是随之而来的便是新妈妈们对身材恢复的困惑和苦恼。产后是重塑窈窕身材和美丽容颜的黄金时间。产后瑜伽是...

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瘦身,新妈咪:让你的腰腹瘦下来

瑜伽历经几千年,有各种各样的动作,有不同的效用。对于新妈咪来说,“丰满”的腰腹部是减肥最头痛的部位,我们就从最迫切的开始,和瑜伽教练一起将腰腹部的赘肉减下来。梨...

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十招塑造优美的臀型

如果你不是天生丽质, 但又非常希望拥有美丽的臀型,那不妨加入我们的“美臀俱乐部”,做一套行之有效的美臀操。 一、单腿下蹲: 左腿直立,右腿直伸:两臂侧平举,左腿...

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亲子瑜伽之船式

1、两腿并拢伸直,坐于地面。宝宝坐在你大腿上。2、吸气时将腿离开地面,挺直膝盖。注意点:1、不要屏息。2、脊椎尽量向上伸展。功效:1、收紧腹部,锻炼腹肌。2、让...

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居家5招 妈妈也有小蛮腰

你是否还在为产后留下来的"水桶腰"而烦恼,是否为美丽的紧身衣、性感的低腰裤而眼红!现在几个轻松居家瘦腰操,就可以让新妈妈在短期内,甩掉水桶腰,重拾迷人身段。腰部...

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五式产后瑜伽腰腹一齐瘦

瑜伽历经几千年,有各种各样的动作,有不同的效用,请大家一定要掌握好各种动作,然后产后瑜伽才能够对您的塑身起到真正的作用。产后瑜伽爱心提示:1。瑜伽的动作没有绝对...

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简单3式 打造小翘臀还超能瘦大腿

前面看像天使,背后看像…想要浑圆挺翘的完美臀型,平日功夫就一点都不能马虎。尝试一下简单运动,只要隔天一次,很快你就会发现自己前看动人,后看迷人,成功上位牛仔裤“...

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产后小招术让你做完美女人

每个妈妈都会面临哺乳过后,胸部松弛下垂的尴尬情况,通过一些有针对性的锻炼,便可以在很大程度上改善这种情况,使胸部回到怀孕之前的完美状态。脊柱扭转式ab坐于地面,...

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