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窈窕下半身 告别萝卜腿

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徐若瑄空跳法超级美腿速成

空跳瘦身法编辑推荐:刘嘉玲的“顺势健康疗法”(图)良好的先天因素,加上后天的自我保持,塑造了徐若瑄性感与纯洁和谐融于一身的完美情人形象。美瘦秘方空跳瘦身法 明...

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产后妈咪建立产后运动

不论是自然生产或剖腹生产,医师建议订立减肥计划最好是在坐完月子以后再进行,不论是使用运动、饮食还是各种瘦身疗法,妈咪都必须先确认自己的健康没有问题,器官的功能也...

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标準网虫的健康体操(图)

如果你是个每天在电脑前至少工作8小时的。com人;或者 你是个标準网虫,每个月的是上网费让你不堪重负却仍然执迷不悔。那幺下面这套体操就是为你量身定做 的。...

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从144斤到100斤产后瘦身传

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告别小肚腩

相信有不少人为小肚腩而烦恼吧,这里的皮下脂肪较易肥大,同时也会受内脏内的脂肪影响,而且特别容易向外凸出。运动方式可以减轻外,用纤腰美体辅助品按摩消除小肚腩也是个...

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产后形体恢复的三个原则

十月怀胎,一朝分娩,还没有从初为人母的喜悦中平息下来,很多新妈妈就开始筹划减肥塑身的大计了。 但是,产后何时可以做运动?如何运动才有效果?北京妇产医院的主任医师...

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新妈妈产后怎幺减肥

导读:新妈妈每日最好做到少食多餐,这样不会给胃肠增加负担,食物中的能量也能很快地被身体利用。树立正确观念产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能...

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如何对付祛妊娠纹

1、控制体重:体重增加过快、过多是引起妊娠纹的重要原因,所以控制体重增长过多、过快是预防妊娠纹的有效办法。其实怀孕期间将体重保持在一个适当的范围内,不仅仅有助于...

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突击腰部肥肉的秘密武器(图)

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